由于生活以及饮食等一系列的原因，导致高血糖这种疾病越来越多发，并且还有年轻化的趋势，很多人平时由于忽视饮食锻炼等一系列的原因导致高血糖这种疾病逐渐出现，高血糖患者对于饮食这个问题需要非常的注意。高血糖患者在饮食上需要注意哪些问题呢？北京哪位医生治疗高血糖疾病效果比较好？这边就请到北京中医药大学东直门医院的主任医师赵晓东医生为大家科普高血糖方面的相关知识。

北京赵晓东医生怎么样治疗高血糖效果好不好？

赵晓东医生，北京中医药大学东直门医院中医内科主任医师，硕士生导师。毕业于北京中医药大学中西医结合内科学专业。中国医疗保健国际交流促进会保健养生分会副秘书长，中国医疗保健国际交流促进会脑健康分会副主任委员，中国中药协会脑病药物研究专业委员会常务委员，中国民族医药学会科普分会常务理事，中医药学会联合会睡眠医学专业委员会第三届理事会理事，《养生指南》杂志编委会编委，北京中医疑难病研究会副主任委员，北京中西医结合学会第四届精神卫生专业委员会常务委员，北京中西医结合学会第四届老年医学专业委员会委员。

赵晓东医生治疗高血糖效果如何？

赵晓东医生擅长睡眠障碍(失眠症)、抑郁、焦虑、老年心脑血管病、三高(高血压、高血糖、高血脂)、老年记忆力减退(认知障碍)、眩晕、头痛、骨质疏松。

赵晓东医生表示出现高血糖这种情况，除了自身调节功能比较弱以外，很大一部分是由于不健康的饮食摄入了过多的糖分身体无法有效分解所导致，所以在饮食上如果想要有效治疗高血糖这种疾病，日常生活中就需要做好控糖工作。

忌酒

一方面是因为酒水中也含有部分糖分，尤其啤酒，葡萄酒等含有的糖类还不低，会直接导致血糖上升。此外，酒精会刺激胰脏，影响胰脏功能。胰脏分泌胰岛素，控制血糖的来平衡；如果胰脏不好，血糖就容易出问题。因此，如果发现血糖高了，就尽量不要喝酒，也不要喝含酒精类的饮料。

用粗粮代替细粮

无论是糖尿病患者，还是高血糖患者，在生活中都需要尽可能将主食替换成粗粮，用粗粮来代替细粮的摄入。虽然精细粮食中所含有的营养成分会比较丰富，可由于这类食物的升糖指数较高，对于血糖偏高的人来说，若是长期大量摄入精细粮食，那么就很容易对体内的血糖水平产生波动，不利于血糖的稳定。而相较于精细粮食，粗粮中所含有的膳食纤维要更为丰富一些，所以常吃粗粮，既能够达到强有力的饱腹感，同时又能够促进肠胃的蠕动，加速食物的分解和消化。主要的是，粗粮食物的升糖指数较低，对于血糖偏高的人来说，或更有利于保持体内血糖的稳定。

忌喝含糖较高的饮料

比如可乐、冰红茶、雪碧等等，一方面是含有很高的糖类物质，进食过后容易引起血糖的快速攀升。再就是含有很多增味剂，防腐剂等等，也会刺激胰脏功能，还会加重肝脏、肾脏等代谢负担。所以血糖高的人尽量不要喝含糖量较高的饮料，尤其是吃饭的前后。

忌辛辣油腻食物

其实，对于高血糖和糖尿病患者来说，在饮食上也有许多忌口。比如，一些高盐、高糖或是辛辣油腻的食物，就需要尽可能少吃，因为这些食物在进入人体后，不仅会刺激人体的血液循环，而且还会在一定程度上，加重血管的负担，影响血液的流通速度。而油腻食物的摄入，同样也会增加患者体内甘油三酯和胆固醇的含量，容易诱发高血脂、脂肪肝等并发症。而无论是血液循环的改变，还是高血脂、脂肪肝等并发症，在一定程度上，都会影响患者体内血糖的稳定。

综上不难看出之所以出现高血糖这种情况，很多情况都是由于摄入了过多的脂肪以及糖分所导致的。所以平时在饮食中要注意减少这类糖分的摄入。还有日常生活中可以多加锻炼身体，增强身体的新陈代谢，排出多余的糖分。

以上是对“北京赵晓东医生怎么样？治疗高血糖效果如何？”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。