血栓对于人体的健康影响是非常大的，如果身体出现血栓就会导致相应的部位缺血，无法有效得到营养和氧气从而引发生命危险。很多情况下血栓就是由于血液粘稠导致的。想要防止血栓的形成一定要防止血液过于粘稠。生活中做到以下几点有助于改善血液粘稠的情况！那么血液粘稠这种疾病如何有效的进行调理呢？这边就请到中国中医科学院望京医院的夏玉清医生为大家分享关于血液粘稠的日常调理方法。

北京夏玉清医生怎么样？调理血液粘稠效果如何？

夏玉清，首都国医名师，中国中医科学院望京医院特色诊疗部主任医师，硕士研究生导师、全国中医药传承博士后合作导师，针灸学专家，享受国务院特殊津贴专家。中国针灸学会临床研究会理事；中国中医研究院学术委员会委员；中国传统医学研究会老年病学组主任委员；北京针灸骨伤学院学术委员会委员。多次应邀到日本、德国进行医、教、研工作，主持完成中医管理局课题——电热针治疗皮肤病和女阴白色病变、萎缩性胃炎多项课题的临床研究。

1979年，任中国中医研究院针灸研究所第三临床研究室主任期间，主持肿瘤前期病变的临床研究，并获中国中医研究院科学技术成果奖。从事临床、科研、教学60余年，先后在国内外杂志发表学术论文60余篇，参与编写《国际针灸临床手册》、《中国针灸大全》、《小儿常用中药处方手册》、《中医内科提要》、《夕阳红丛书》等著作，多次在电视、报纸上展示其专业特长及高超医技。

夏玉清治疗血液粘稠效果怎么样？

夏玉清善于运用针灸及电热针疗法治疗心脑血管病、萎缩性胃炎、外阴白斑、老年病、脑瘫、更年期综合征、进行性肌营养不良、各类肿瘤及其并发症等疾病，抑制肿瘤放化疗反应，促进肿瘤患者术后康复。

夏玉清表示血液粘稠这种疾病一定要及时的采取手段进行调整，不然的话很容易就会导致更加严重的心脑血管疾病的出现，面对血液粘稠可以采用下面的方法进行调理。

调整饮食结构：减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，如动物内脏、油炸食品、腌制食品等，增加富含膳食纤维、维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、深海鱼类等有助于降低血脂，改善血液流动性。

摄入充足水分：建议每日饮水量不少于1.5至2升，特别是在干燥或炎热的天气中，应适当增加饮水量。清晨起床、三餐前及睡前饮水有助于稀释血液，减少黏稠度。

加强体育锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等可以促进血液循环，加速体内脂质代谢，降低血液黏稠度。

改善生活习惯：充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，减少烟酒对血管的刺激和损伤，保持心情愉悦，避免长期精神紧张和心理压力过大。

药物治疗：对于血浓稠症状严重或伴有高脂血症、高血压等疾病的患者，应在医生指导下进行药物治疗。常用的降脂药物包括他汀类和贝特类，能有效降低血脂水平，改善血液黏稠度。

多吃具有稀释血液功能的食物：如黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。

定期体检：定期进行血液流变学检查，以及血压、血脂、血糖等项目的检查，就能判断是否血稠。

血液粘稠度的调理需要综合饮食、运动、生活习惯等多方面的调整，必要时还需药物治疗。通过上述方法，可以有效降低血液粘稠度，减少心脑血管疾病的风险。如果存在血液粘稠的情况就按照上面的方法进行调理起来吧。

以上是对“北京夏玉清医生怎么样？调理血液粘稠效果好不好？”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。