乳腺增生是女性中一种常见的妇科疾病，乳腺增生采用饮食调理对于病情的康复和恢复非常重要。乳腺增生的症状主要包含乳房结节乳房胀痛等，乳腺增生对于日常生活的工作和生活会造成很大的困扰。如果想要缓解乳腺增生这种疾病一定要及时的采取手段进行治疗，同时饮食调理也是不能忽视的。乳腺增生的饮食调理一般要注意哪些问题呢？这边就请到北京中医药大学附属护国寺医院的吕新敏医生为大家分享一下这方面的问题。

北京吕新敏医生中医怎么样？治疗乳腺增生效果如何？

吕新敏医生北京中医药大学附属护国寺中医医院乳腺科主任医师,副教授、硕士生导师，中医知名专家。自1983年毕业于北京中医药大学，几十年来一直工作在临床、教学、科研线，运用中西医的手段为数以万计的患者进行了诊断和治疗。从事中医临床工作近四十年，擅长各种肿瘤术后的中药调理，运用中药减轻放化疗毒，帮助患者增强体质。

在专业学术期刊上发表学术论文十余篇;主编主讲电视教学录像片《乳腺疾病》一部;多次承担北京中医药大学本科班、本硕连读班、台港澳班及其他中医药培训班的中医外科讲课工作；以技术负责人的身份领导全国多中心完成了多种中成药治疗乳腺病的临床研究工作，取得了丰硕的研究成果。担任硕士研究生导师工作。是一项自然科学基金课题的主要参加者，一项北京市课题的负责人主要参加者。

吕新敏医生治疗乳腺增生效果好不好

吕新敏医生表示对于乳腺增生这种疾病来说很多时候都是由于不重视日常生活所导致，饮食作息等方面都有影响。所以对于乳腺增生患者来说日常饮食一定要注意相关问题，在吃饭的时候主要还是需要遵循以下的原则。

避免高脂肪食物：高脂肪食物如油炸食品、肥肉等可能加重激素代谢负担，不利于乳腺健康。

减少咖啡因摄入：咖啡和浓茶等含有咖啡因的饮品可能会刺激乳房，加重疼痛感。

忌辛辣食物：辛辣食物如辣椒、芥末等会刺激乳腺，可能导致病情加重。

避免含激素食物：某些避孕药、催奶制品等含有激素，可能干扰内分泌平衡，加重乳腺增生。

增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果和全谷类食物，如燕麦、糙米等，有助于促进肠道蠕动，减少激素在体内滞留。

补充足够的钙和维生素D：牛奶、酸奶、小鱼干等富含钙质的食物，以及蛋黄、坚果等富含维生素D的食物，对乳腺健康有益。

适量摄入优质蛋白质：瘦肉、鱼、蛋等优质蛋白质有助于修复和再生组织，提高身体免疫力。

保持心情愉悦：长期精神紧张、焦虑可能加重乳腺增生的症状，因此患者应学会调节情绪，保持乐观的心态。

规律作息：充足的睡眠时间，避免熬夜，良好的作息习惯有助于维持内分泌平衡。

定期检查：乳腺增生患者应定期到医院复查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。

避免刺激性食物：如生葱、生姜、生蒜等，但经过烹饪后可以食用。

少吃或不吃甜食：尤其是蜂蜜，因为蜂蜜中雌激素含量偏高，建议尽量少吃或不吃。

避免使用含激素的化妆品和滋补品：不长期使用含有激素的化妆品和滋补品，不使用激素类药物治疗本病。

保持乳房清洁：经常用温水清洗，并注意乳房肿块的变化。

多运动：可预防肥胖和提高免疫力，从而预防乳腺增生。

通过合理的饮食和生活习惯调整，可以有效控制乳腺增生的病情，促进身体健康。通过有效的调理对于乳腺增生的恢复是大有裨益的。

以上是对“北京吕新敏中医如何？治疗乳腺增生效果怎么样？”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。