北京四惠中医医院

头痛偶尔发作尚可忍受，但顽固性头痛却像“甩不掉的阴影”——频繁发作、疼痛剧烈，不仅让人难以集中精力工作，还会严重影响生活质量。面对这种反复的疼痛，掌握科学的治疗方法，才能有效减轻不适、减少发作频率。这边就请到北京中医药大学东方医院推拿科副主任医师戴晓晖医生为大家科普一下顽固性头痛的有效治疗方法。

戴晓晖医生如何？治疗顽固性头痛效果怎么样？

戴晓晖，北京中医药大学东方医院推拿科副主任医师，首都名中医及推拿名家付国兵教授入室大弟子，宫廷推拿第八代传人，心理学硕士；中国大成推拿学会副秘书长、中国民族医药学会推拿分会理事、中国中医药信息研究会儿科分会青年委员、北京宫廷正骨专业研究会青年委员、北京中西医结合学会适宜技术委员会副秘书长；致力于研究用意象舌诊揭示三焦内各脏腑的虚实盛衰，并指导临床应用，主张调形、理气、治神并重以及推拿与针药并用治疗疾病。

戴晓晖医生治疗顽固性头痛效果好不好？

戴晓晖医生善于运用宫廷正骨推拿治疗各类顽固性颈肩背痛、各种类型腰腿痛、顽固性头痛、眩晕、产后盆底肌修复；运用振腹导引、金针度穴、膏方调理治疗惊悸、失眠、焦虑症、抑郁症、双向情感障碍、胃炎、胃溃疡、肠易激综合征、月经不调、小儿抽动症、小儿多动症、小儿癫痫等心身疾病。

戴晓晖医生表示对于顽固性头痛，有很多比较不错的治疗方法，到底要选择哪种方式进行治疗，要看患者的具体身体情况以及发病原因，然后再根据情况采取比较适合的治疗方法，以下几种治疗方法可以参考一下：

首先，从“生活调理”入手，减少诱发因素。很多顽固性头痛与不良习惯相关：比如长期熬夜、睡眠不足，会让大脑得不到充分休息，加重头痛；饮食中过量摄入咖啡因（如浓茶、咖啡）、酒精或腌制食品（含亚硝酸盐），可能刺激神经引发疼痛；长期焦虑、压力大或情绪波动，也会成为头痛的“导火索”。建议规律作息，7-8小时睡眠；调整饮食，记录“头痛日记”，排查并避开诱发食物；通过冥想、散步、听音乐等方式缓解压力，从源头减少头痛发作。

其次，合理使用“药物治疗”，缓解疼痛与预防发作。疼痛急性发作时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）、曲坦类药物，快速减轻疼痛（注意避免长期自行用药，防止药物过量导致“药物过量性头痛”）；若头痛发作频繁（如每月超过4次），医生可能会开具预防性药物，如β受体阻滞剂、抗癫痫药等，需按疗程规律服用，降低发作频率。务必注意：所有药物均需遵医嘱使用，不可自行增减剂量或换药。

再者，借助“物理与替代疗法”，辅助改善不适。偏头痛、紧张性头痛等顽固性头痛，可尝试物理治疗：比如用热毛巾或冰袋敷额头（热敷放松肌肉，冷敷收缩血管，可根据自身感受选择）；通过专业的头部按摩、颈肩放松按摩，缓解肌肉紧张引发的头痛；经皮电神经刺激（TENS）、针灸等方法，也能通过刺激特定部位，调节神经功能，减轻疼痛，适合对药物耐受度低的人群。

后，关键在于“排查病因”，针对性治疗。顽固性头痛可能是独立疾病（如偏头痛、丛集性头痛），也可能是其他疾病的症状（如高血压、颈椎病、颅内问题等）。若头痛持续多年、药物效果不佳，或伴随视力模糊、呕吐、肢体麻木等症状，一定要及时就医，通过血压监测、颈椎检查、头颅CT/MRI等检查，明确病因。只有解决了根本问题，才能从源头摆脱头痛困扰。

顽固性头痛的治疗需要耐心，既不能忽视调理，也不能盲目用药。结合生活习惯调整、科学治疗与定期复查，多数人的头痛症状能得到有效控制。别让反复的疼痛影响生活，积极采取行动，才能逐步找回轻松状态。以上是对“北京戴晓晖医生怎么样？治疗顽固性头痛效果好不好”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。