肝脏作为我们人体重要的器官之一，对我们人体的新陈代谢起着非常重要的作用，特别是对我们的健康影响很大。在日常生活中，如果我们的生活作息和饮食习惯不好，就会影响到我们肝脏的健康，从而影响身体的健康。

从养生角度来看，我们不仅要养成良好的生活作息习惯和饮食习惯，还要学会有关于肝脏的知识，学会对肝脏的护理和调节。一旦我们不注重肝脏的健康，随意损耗肝脏，就会使肝脏出现问题，有可能会出现肝炎，甚至严重的话还会有肝癌。所以维护肝脏的健康，刻不容缓，特别是人出现了肝硬化的症状时，如果不重视，很可能会危害我们宝贵的生命。

我们来了解一下肝硬化。所谓肝硬化，顾名思义就是肝部出现了硬化，这是由于变性甚至出现死亡、不能再生的状况造成的，因为这些都会使纤维组织增生，从而引起肝硬化。如果出现了肝硬化，那说明我们的肝脏真的是负累很重了，并且出现了严重的问题。

哪些原因可能会导致身体出现肝硬化

一般我们的饮食习惯不当，导致维生素B缺失，或者我们营养不良，肝脏所需的营养缺乏，都有可能导致肝硬化，而肝脏纤维组织出现增生，也会使肝硬化出现。很多人可能会觉得说只是肝硬化，又不是肝癌，所以不必要小题大做。其实这种想法是很危险的，出现肝硬化，一定要引起足够的重视，及时去医院检查。

但是，如果你不知道自己是否有肝硬化，也要有足够的重视。在平常的生活里多注意自己的身体状况，看看自己是不是会经常出现乏力、没有精神的问题，如果是无缘无故感到身体疲累无力，精力下降，我们都要注意是不是肝硬化的早期表现。可以通过以下几点来判断。

1、食欲不振

当我们的肝脏出现问题时，是会影响到我们的食欲的。我们如果出现食欲不振，即使是自己曾经很爱吃的食物，也没有吃的欲望，那就要注意是不是肝部有问题了。

2、皮肤暗沉

健康的人的皮肤是红润有光泽的，而且非常光滑，如果我们的皮肤突然变得暗沉无光，甚至变黑变黄，那很有可能也是我们的肝部出现了问题，在给我们鸣警钟求救呢。

3、无精打采

肝脏不好的人，常常会无精打采的，整个人看起来没有生气，而且非常疲累，无论怎么休息，身体都是很累，很乏力的，这时候也要注意是不是我们肝脏负担过重了。

4、腹部有硬块状的物体

我们可以按摩一下腹部，如果有摸到硬块，就要注意是不是肝脏硬化的问题了，这时候要去医院检查身体，切勿讳疾忌医。

5、伴有腹水感

腹水是肝硬化的患者常见的症状之一，如果出现了这样的情况，那就要更加重视。一旦出现腹部膨胀，蛙腹状和腹部下垂等情况，都很可能是出现了腹水。

对于肝硬化的患者来说，时间就是金钱，只有及时诊疗，才有可能挽回珍贵的生命。