不少备孕妈妈都有这样的疑问：AMH数值偏低是不是早衰?还能不能自然怀孕?一定要做试管吗?事实上，AMH低也是有自然妊娠的机会的，但怀孕前需要专业医生进行综合的个体化评估。

北京朝阳门中西医结合医院郝淑芹主任就经常遇到AMH<1的备孕女性，但是她却敢说：“对于AMH<1的患者来说，自然怀孕要难得多，我不敢保证每位AMH<1的患者都能在北京朝阳门中西医结合医院怀上，但是十个人里面我敢保证能让四个怀上!”

那么，今天和大家一起来了解一下AMH吧!

1、什么是AMH?

AMH由卵巢窦前和窦状滤泡的颗粒细胞合成与分泌，可能通过自分泌及旁分泌机制调节颗粒细胞和卵泡功能，简单而言，AMH是卵巢的直接下属，由卵巢分泌和调控，不受其他器官和激素影响。

AMH与女性年龄呈正相关，随年龄的增长而逐渐上升，在青春期约18岁时AMH水平达到高峰，此后，直到25岁保持稳定的高水平，25岁后AMH与年龄呈负相关，随年龄增长逐渐下降，且不可逆。

除年龄外，其他包括控制性超促排卵、口服避孕药及种族、肥胖、吸烟、环境暴露、疾病或手术等也可能影响AMH水平。

目前，AMH已成为评估卵巢储备功能樶可靠的预测指标之一，有助于评估女性的生殖潜力，正常情况下，AMH值界于2-6.8ng/ml间，其水平在月经不同时间段的波动较小，因此，任意时间均可检测。

卵巢好比一个蓄水池，但有且仅有1个出水龙头，不停有水流出，在一定范围内AMH数值越高，代表剩余的水越多，也就是卵泡的储备越多，自然而然地，我们有更多的受孕机会，能够受孕的时间也相对越长;反之，AMH数值越低，代表剩余的水越少，也就是卵泡的储备越少，当AMH<1.1ng/ml时，表示蓄水严重不足，卵子库存严重减少，提示女性需要抓紧时间尽快妊娠。

一般来说，年轻女性AMH偏低，若其他检查提示卵巢功能稳定，有卵泡的正常发育及排出，积极试孕，仍有较大的自然妊娠机会，但备孕的时间以及期间患者状态的变化是关注的要点，若超过6个月仍未怀孕，需要采用促排卵的方式或辅助生育技术。

郝淑芹主任给了大家一些保护卵巢的小妙招：

纠正熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，参照中国居民膳食指南均衡多样饮、补充优质蛋白;每周根据自身的情况进行5次及以上、每次30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、爬山、游泳、羽毛球、有氧操等，促进脏器新陈代谢、血液循环，同时注意避免久坐、久站;尽量保持情绪的平和舒畅、心态的积极乐观，若自觉情绪无法排解，也可求助专业心理医生。

温馨提醒：月经是卵巢功能的外在表现，因此，一旦月经出现了问题(超过2个周期)，即需要及时到专业正规的医院就诊，经医生评估以后给予相应的治疗，维持生育力。樶后，大家不要陷入太多的焦虑，与医生一起共同努力，终会如愿生出健康可爱的宝宝的!