北京近视眼医院近视的预防期是什么时候?中小学学龄期若用眼不妥，视力极易受损。近视患者中，少局部人源于遗传原因，而大多数人是后天所致，对后者而言，不良的用眼卫生习性是真正的罪魁祸首。如近距离阅读工作功夫过长，阅读照明不妥，距离过近，阅读姿势不正确等。中小学生视力减弱，尤其是近视眼的发病率逐年增高，已导致全社会的瞩目。人们总以为中小学阶段是近视的高发期，其实，这也是近视的佳预防期。只要掌握机会，措施得当，近视眼发病率定能下降。每个学生应养成正确的用眼习性：1、每日的阅读功夫不宜过长，每次阅读1小时后休息10分钟;2、照明光线应来自左侧，30-40W台灯的亮度正适宜;3、养成良好的饮食习性，纠正偏食，不吃糖果和高糖食物，补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质，每日夜晚睡前做一次眼保健操，经过自我按摩眼部四周穴位和肌肤肌肉，增强眼部血液循环，消除眼疲劳，到达预防近视目的。4、阅读距离一般不低于30cm;5、端正阅读姿势，不可睡在床上，走路或乘车时看书;6、积极参加体育运动，保证睡觉功夫8-10小时。北京近视眼医院近视的预防期是什么时候?养成正确的用眼习性是预防近视的较好的妙招。更加是关于青少年朋友们，多做户外运动，避免眼疲劳至关严重。