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阴虚火旺脾胃虚寒吃什么食物

时间:2021.03.23 16:00 作者:北京德胜门中医院

阴虚火旺可以吃滋阴润燥的食物,如百合、山药等。脾胃虚寒可以吃一些温性食物,如羊肉、龙眼肉等。

1、阴虚火旺:

百合:百合味甘,性微寒,具有养阴润肺、清心安神的功效。平时可以用百合、银耳煮汤食用,可以起到滋补阴液的作用。

山药:山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有益气养阴、补脾肺肾的功效。平时可以将山药煮熟食用或制作菜肴,对身体有一定的好处。

2、脾胃虚寒:

羊肉:羊肉性温,是日常生活中比较常见的一种食物,适量吃可以起到温补身体的作用。

龙眼肉:龙眼肉味甘,性温,具有补益心脾、养血安神的功效。可以将龙眼肉与冰糖放入茶杯中冲泡饮用,可以起到补益作用。

阴虚火旺还可以吃桑椹、冬瓜等食物,脾胃虚寒可以吃泥鳅、黄鳝等食物。食物没有治疗疾病的作用,如果症状严重,应在医生指导下用药治疗。

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