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提起中风，很多人都觉得会发生在气温较低的冬天。其实，作为中老年人常见多发的脑血管病，中风不仅是冬季多发病，夏天也是中风的高发季节。

夏季，有很多人都会出现各种不适，比如头晕、恶心、肢体无力等，一开始都不以为意，以为是天气太热，中暑了。

殊不知，这可能是“中风”的先兆，大家千万不要忽视，以免造成无法承担的后果。

1、关于热中风

热中风，即缺血性脑卒中。人体就像田地，心血管就像灌溉系统。在炎热的天气中，人体会分泌、蒸发大量汗液来降温。但血液循环却需要比平时高出5倍的血流量来实现。血压进一步升高，体内水分不足会造成血黏度异常，此时有高血压、心血管疾病的中老年人很容易诱发脑中风。

此外，高温酷暑易使人心情烦躁，动怒上火，也容易引起血压波动。

2、如何分辨是热中风还是中暑？

中暑的体温一般很高，常常在40摄氏度左右。且大多受过阳光直射，或曾靠近热源等。而热中风的一般体温不高，与环境没有太大关系，并非要在高温下发作，若有血管脆弱的问题存在，只要气温相对较高就可能发作。

中暑常见的表现有发烧、脉搏急速、意识丧失等，但不会有肢体乏力、偏瘫等表现。热中风常见的表现有口角歪斜、手臂单侧无力、言语含糊不清等。

此外，热中风因为情绪波动发病的情况也很多见。

3、夏季如何预防热中风？

夏季预防热中风的措施：

1、尽量清淡饮食，少吃高脂肪的食物。

2、补充富含维生素C的蔬菜，例如芹菜、百合、西红柿、黄瓜等。

3、适当吃点带苦味的食物，例如苦瓜、龟苓膏。有助于利尿祛湿、消炎退热。

4、多喝水补充水分，不要等到渴了才喝水。

4、突发热中风如何正确应对？

脑中风具有极高的病死率和致残率，夏季若有热中风的症状，千万不能掉以轻心以为只是简单的中暑。

中风的黄金抢救时间：5小时内

急救措施：将移至通风阴凉处，用湿毛巾擦拭身体加速散热，及时提供淡盐水补充流失的体液，出现重度中暑症状拨打120急救电话。

注意事项：切忌随意给喝水或吃药。

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