北京恩生堂刘家窑中医医院

冬季是各种疾病的高发期，冬季多吃蔬菜预防冠心病，冠心病吃什么蔬菜好？怎样预防冠心病？

冠状动脉疾病吃什么好？

1.山楂。

山楂含有黄酮等药物成分，对扩张血管、降低血压、增强心肌有明显作用。抗心律失常，调节血脂和胆固醇含量。因此，预防和治疗心脑血管疾病有很多治疗方法有效，如冠心病、高血压等。日常生活中要准备山楂片。

2.洋葱。

葱是一种含有前列腺素的植物，具有促进血溶性纤维蛋白的活性成分。具有扩张血管、促进血液循环、降血压、降血糖等作用。试验表明，普通冠心病患者每天吃50~70克洋葱，明显优于降血脂药物。

3.胡萝卜。

本产品微温、甜，可预防动脉硬化和血栓形成，增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素合成。适用于预防和治疗冠心病、高血压等疾病。

4.凤梨。

菠萝含有促进血液循环、血压、血脂和冠心病。

5.香蕉。

香蕉富含钾，有利于血液循环。它们可以降低血压，预防高血压和心血管疾病。每天吃香蕉对降低血压和降低冠心病的风险有很好的效果。

6.松子。

松，又称长寿果，含有大量不饱和脂肪酸，能软化血管，保持血管弹性，对老年人更有效。降脂降压对高血压和冠心病有显著的防治作用。