北京恩生堂刘家窑中医医院

下肢深静脉血栓形成是一种临床综合征，由各种因素引起下肢静脉血凝异常、血栓形成，导致下肢静脉回流阻塞。常发生在创伤、术后、长期卧床、妊娠、产后、肥胖、肿瘤患者等人群中，早期血栓形成容易脱落，可引起肺栓塞，导致猝死。以下是一些预防静脉血栓塞的方法，希望能帮助这些患者。

1、术后早期下床，或被动下肢。

术后或长期卧床的患者可进行足部按摩或屈膝、足背曲运动，尽快下床。

2、适当运动，促进静脉回流。

乘坐飞机和车船的长途旅行者每半小时做三到五分钟的脚伸展动作。

3、避免久坐久站

避免长时间坐着，可以提起脚踝，按摩小腿，适当锻炼腿部。

4、多喝水，防止血液粘稠。

每日饮用1-2升水，相当于普通玻璃10-15杯。

5、医用弹力袜。

在小腿和大腿之间形成压力顺差，促进静脉血回流。

6、空压泵。

帮助术后长期卧床不便的患者按摩下肢，进而促进静脉回流，防止血栓形成。

7、抗凝药物

对于高危人群，肝素、低分子肝素、华法令、利伐沙班等抗凝药物可用于术前或术后

注意：如果高危人群出现下肢疼痛或单侧肢体肿胀，应及时就医。不得采取按摩、按摩、拔火罐等措施，以免血栓脱落造成严重后果。