北京牛皮癣医院

对于红皮型银屑病的预防，主要是指避免诱发或加重该疾病的因素。日常生活中可以通过注意饮食、保持良好心态、改善生活习惯等方法进行预防，也可以通过接种疫苗等方式进行预防。

一、注意饮食

1.清淡饮食：建议患者平时以低盐、低脂、低糖的食物为主，可以适当多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C、B族维生素以及多种微量元素，对病情恢复有一定的帮助作用。

2.减少辛辣刺激性食物摄入：如辣椒、大蒜、芥末等，这些食物可能会导致皮肤受到一定的刺激，从而增加患病的风险。

3.戒烟酒：烟草中的尼古丁等成分会收缩血管，影响机体血氧供应，而长期大量饮酒则可能造成体内酸碱平衡紊乱，均不利于身体健康，因此应尽量做到不吸烟、不喝酒。

4.其他方面：如海鲜类易过敏的食物也要少吃，如果存在牛羊肉等易引起过敏反应的食物也需谨慎食用，以免发生过敏反应后加重原有症状。

二、保持良好心态

由于精神紧张、焦虑等因素与银屑病关系密切，因此在预防期间需要保证良好的情绪状态，可通过听音乐、看书等方式缓解压力，必要时也可前往心理科就诊并接受治疗。

三、改善生活习惯

日常应注意休息，规律作息，早睡早起，并且需要注意做好保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，还应适当参加体育锻炼，促进血液循环，增强身体素质，有助于降低患病风险。

四、接种疫苗

目前并没有针对该疾病的疫苗，但部分疫苗可起到预防感染的作用，包括卡介苗、麻疹腮腺炎风疹联合疫苗（MMR）、流感疫苗等，可在一定程度上降低因细菌或病毒感染而导致继发感染的概率，进而达到预防的目的。

五、其他措施

如果曾经患有银屑病，在之后也可能再次出现，此时要注意加强生活护理，比如注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物，还要遵医嘱按时用药或继续涂抹药膏等，均可有效预防疾病复发。