北京牛皮癣医院

寻常型银屑病患者可以适量食用奇异果、橙子、草莓、蓝莓和石榴等水果，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗疾病。

1.奇异果

研究表明，维生素C具有抗炎作用，而奇异果是天然抗氧化剂和抗炎食品。因此，对于寻常型银屑病患者来说，摄入奇异果有助于减轻炎症。此外，奇异果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。

2.橙子

橙子含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分，这些物质能够增强机体免疫力，提高皮肤修复能力，从而辅助治疗寻常型银屑病。但需注意的是，橙子性寒凉，不宜空腹大量进食，以免引起肠胃不适。

3.草莓

草莓中含有的鞣花酸可以抑制细胞过度增殖，对银屑病患者的病情有一定的缓解作用。但是不建议过量食用，因为草莓中含有较高的糖分，过多食用可能会导致血糖波动。

4.蓝莓

蓝莓中的花青素具有抗氧化的作用，可以帮助减少自由基损伤，进而起到辅助治疗寻常型银皮癣的效果。但对蓝莓过敏者应避免食用，以免出现红斑、丘疹等不良反应。

5.石榴

石榴中富含多种氨基酸和微量元素，如钙、铁、锌等，这些物质有利于促进皮肤健康，改善寻常型银屑病的症状。但应注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重，引起腹泻、腹痛等症状。

寻常型银屑病患者日常生活中要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强身体抵抗力。