头部牛皮癣一般是指头部银屑病。在平时洗头时，要注意洗头水温、洗头方式、避免用力揉搓等，以免加重病情。

1、洗头水温

患有头部银屑病，可能是家族遗传、环境刺激、免疫功能低下等因素，导致头部皮肤组织细胞受损引起的一类皮肤病。在患病期间，患者会出现皮肤鳞屑、瘙痒等症状。如果在平时洗头时，水温过高，可能会刺激皮肤组织，导致病情加重。因此，患者可以使用温水清洗头部皮肤，保持皮肤清洁。

2、洗头方式

在洗头时，患者要注意使用温和的洗发水，避免使用刺激性较强的洗发水，以免对皮肤组织造成损害，导致病情加重。同时，患者也要避免用力抓挠头部皮肤，以免损伤皮肤黏膜，引起继发感染。

3、避免用力揉搓

如果患者用力揉搓头部皮肤，可能会损伤皮肤，导致皮肤出血、疼痛等不适症状，不利于病情的恢复。因此，患者在洗头时，要避免用力揉搓头部皮肤。

患者在洗头后，还需要注意保持头发清洁干燥，以免细菌滋生，导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。