肺纤维化是指当肺纤维细胞受到化学性或物理性伤害时，会使肺间质组织增殖及大量细胞外基质聚集，也就是说正常的肺泡组织被损伤过后经过肺间质细胞进行异常修复所导致的。大家应该都知道肺纤维化对肺部和身体的损害极大，如果不及时控制治疗，后果会非常严重。那么我们应该如何预防呢？1、避免感染肺部感染后会使肺纤维化症状和病情进一步恶化,如果发现呼吸上的微妙变化及咳嗽加重,也应及时向医生汇报，争取尽快治疗。2、保障休息保证自身的规律性,保持充足的睡眠，不使身心劳累对于病情很有效果。3、戒烟防止肺部被进一步损伤的好方法就是避免外部刺激,尽早戒烟，远离粉尘及烟雾集聚地。4、平稳的心态保持一个积极的心态面对疾病，调整情绪，不胡思乱想，积极配合治疗才是明智的选择。5、控制标准体重体重超标会增加心肺能力的负担,也容易产生气短、胸闷等症状。同时也会增加膈肌的压力导致呼吸困难。6、适当运动进行适当的运动可以增强机体的免疫力及抗病能力，多做有氧运动可以帮助我们更好的控制病情继续恶化。