成都宝芝堂中医馆

成都宝芝堂名中医王长来介绍：健康的生活方式不仅会塑造强健的体魄，而且会对大脑产生积极的影响，它会延缓我们大脑的认知能力随年龄增大的衰退趋势。

大脑与心脏都需要时刻给予足够的血液，但对于大部分人来说，血管会随着年纪的增大而慢慢变窄甚至阻塞，这也就是所谓的动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会导致心脏病以及中风的疾病的发生。事实上，通过调整生活习惯能够很大程度上降低动脉粥样硬化发生的风险，例如合理饮食、增强体育锻炼以及禁止吸烟等等。

研究表明，导致动脉粥样硬化的风险因素同样会导致阿兹海默症的发生，通过遵循7个简单的生活小贴士，不仅能够避免心脏病或中风等疾病的发生，而且有助于缓解认知能力的退化。

以下7项健康小贴士可用于促进心血管健康。研究表明这些方法能够有助于成年人的大脑健康：

1.控制血压;

2.控制胆固醇;

3.维持血糖的正常水平;

4.经常性的体育锻炼;

5.健康饮食;

6.防止体重过大;

7.不要吸烟或尽早戒烟;

健康的大脑标志着人们能够集中注意力、接受与理解外界传入的信息、学习与记忆、交流、解决问题以及作出决定、调节机体运动与情感。认知能力障碍的人在以上这些方面中会存在一项或多项的障碍。由于引发心脏疾病的动脉粥样硬化现象在儿童时期就有可能发生，因此尽早养成健康的生活习惯对于保持健康的大脑是十分关键的。

成都肿瘤医院独具中医，特聘请国内德高望重的名老中医遵古行医，运用中医文化与中国传统文化相结合的经营诊疗模式，在传承成都肿瘤医院历史底蕴的同时沿袭了古中医的行医治病传统。拥有当地多名名老中医，以及省、市、区名中医、专家、教授、中医世家传人和资深中医为骨干，开设中医肿瘤、内、儿、妇、男等专科，疑难杂症专家诊室。