成都宝芝堂中医馆郝介强指出：失眠多梦易醒的原因，有很多种，要么是心火旺，要么是血虚、经络不通引起的。同样如果患者身上有慢性疾病，也会导致自己失眠多梦易醒，比如高血压、关节炎疼痛等疾病。想要改善睡眠质量状况，需要从根本上解决问题，首先需要对症治疗，才可以避免再次出现失眠的情况。

很多人都有过失眠的经历，深知这其中带来的痛苦，如果你工作上的压力太大了，精神恍恍惚惚，那么很容易引起失眠多梦。现代社会生活节奏比较快，如果晚上总是失眠，这带来的影响势必是不好的，那么失眠多梦易醒是怎么回事?

一、心火旺

导致睡眠不好的常见原因，是心火旺，心是主神志，同时也主睡眠，心火旺，是会导致潜意识亢奋，这是做梦的重要原因。心火旺包括肝火旺、胃火旺等，按照五行的相生相克原理来看，不管是哪个起源，终的结果都会引起心火旺，睡眠质量大幅度下降。

二、血虚

血虚会引起神失所养，自然不容易入眠，比较常见的类型是气血不足的女生，大多数睡眠质量不好，而且体型偏瘦，怕冷痛经。血虚可以理解为体内净化不足，要么失眠多梦，要么睡得浅，容易醒过来。

三、经络不通

经络不通会导致睡眠质量不佳，有些人不怎么运动，但是浑身腰酸背痛;也有些人后背皮肤暗淡油腻腻的，脸上长了很多斑点痘痘。

四、慢性疾病

患有慢性疾病，会导致自己的睡眠质量越来越低，比如脊椎疼痛、关节炎疼痛等等。也有些老年人患有高血压，发作起来就会感到头晕，什么都睡不着。

失眠需要针对性治疗，对于心火旺导致的失眠，是可以用中药来进行调理，比较常见的有银耳、百合、苦瓜等，可以降心火安神。对于血虚引起的失眠，需要补血安神，才会有所改善，比如红枣和枸杞，开水冲泡代茶饮等。如果是慢性疾病造成的，需要优先治疗，才会有所改善。

成都宝芝堂中医馆名老中医-郝介强

郝介强，中医世家，疑难杂症专家，毕业于湖南中医药大学，从事中医临床诊疗三十余年，对经典中医药学，古方剂学兴致浓厚且研究颇深，潜心研究《千家妙方》，《太平惠民合剂局方》等古方剂著作，工作后结合大量的实践经验，总结出一套行之有效的中医治病理念，认为：夫治病者，当知标本。以身论之，则外为标，内为本，阳为标，阴为本。故六腑属阳为标，五脏属阴为本，中医治病，当标本兼治。获得业界同行们的认可，而后更是专研中医调理，尽力为患者构建身体内平衡，从而达到阴阳调和，天人合一，顺气自然的状态，让患者体质增强，远离疾病的困扰。三十余年的临床诊疗中，对待患者认真负责，治疗病患无数，赢得患者信赖与好评。