人流后适合喝什么粥

做了人流之后，身体是比较虚弱的，需要喝一些比较容易消化的，有营养的粥，比如喝一点小米粥、南瓜粥、红枣粥、山药粥等等，也可以在粥里面加一点红糖，能够帮助排出恶露。做了人流之后，需要注意好好休息，要保证充足的睡眠，不能熬夜。而且一定要注意局部的卫生，人流之后一周左右可以洗澡，勤换内衣裤放太阳底下暴晒进行杀菌。

人流后怕冷会持续多久

人流是现在很常见的一种打胎手术，对女性的身体健康危害是很大的，在进行完人流手术之后，女性的身体会变得非常虚弱，因此需要好好的休养一段时间才可以。很多女性进行完人流手术之后都会出现怕冷的情况，这是没有办法避免的，主要是由于体寒，女性的身体虚弱导致的，一般来说，在进行完人流手术之后，大概要等半年的时间这种怕冷的情况才会慢慢的恢复，但是也不会完全消失。

人流之后出现怕冷的情况是很正常的，这是人流带来的不良症状表现之一，人流后出现了怕冷的情况是不会自己恢复的，但是随着时间慢慢的推移，患者的身体情况会变得好一些。而如果要完全摆脱人流之后怕冷的情况的话，好还是要补充一些营养物质，可以多吃一些热性的食物，比如说羊肉，此外平时还可以喝一些红糖水。

人流之后怕冷是需要滋补的，一定要注意加强营养，女性在进行完人流手术之后，可以吃一些羊肉，红枣，阿胶以及人参这样的食物，这些食物都是滋补的食物，能够驱除体寒，缓解女性患者人流之后怕冷的情况，但是要记住一定要等到恶露结束了才能吃，否则会引起大出血，对女性的身体健康危害是巨大的。

人流后能吃哈密瓜吗

人流对于现代人来说应该不是一个陌生的词，也不是一件陌生的事儿了，但是对于人流后的注意事项还是有很多人不太了解。其实人流对于女性健康的影响是非常大的，人流之后也应像生完孩子一样，注意饮食的调节。那么，有很多人问人流之后能够吃哈密瓜吗?今天就让小编来为大家具体介绍一下人流之后的饮食禁忌。

关于人流后能吃哈密瓜吗的问题，具小编了解，人流之后的三天之内应尽量少吃哈密瓜，因为哈密瓜属凉性食物，所以人流后过多的吃哈密瓜可能会影响到身体的恢复，人流后应尽量多吃鸡肉鱼等食物。

人流后的饮食禁忌如下：

一、人流后不能吃刺激性的食物：人流之后应尽量做到不吃热性的食物，如油炸以及辛辣的食物，以免导致流血的加重，而油炸的食物还会加重便秘、口干等情况。刺激性的食物，如辣椒、姜、酒等也不能吃，这类食物会刺激性器官的充血，导致月经量的增加。

二、人流后不能吃寒性食物：人流之后要尽量不吃河蚌、螃蟹、田螺等寒性的食物，人流之后的饮食应尽量以温补为主，而寒性的食物不利于身体的恢复。

三、人流之后不能吃高脂肪以及过于油腻的食物：过于油腻的食物，如肥肉、动物油脂等，由于女性在人流之后胃张力以及肠道蠕动是比较弱的，吃这类食物就会导致消化不良的情况发生。另外还要注意限制脂肪的摄入，由于人流之后需要注意休息，摄入过多的高脂肪食物会降低食欲，人也更容易变胖。

看了上述介绍之后相信大家已经了解了，人流之后要尽量少吃哈密瓜，另外对于刺激性的食物、寒性的食物以及高脂肪、过于油腻的食物也要少吃。建议人流之后要多补充蛋白质，多吃新鲜的水果和蔬菜等等，这样的饮食对于人流后身体的恢复是比较有利的。