成都风湿医院讲解骨质增生在中老年人疾病当中确实是有着比较高发病率的，这样的疾病发生之后患者的骨关节会时常的疼痛，尤其在夜晚的时候，疼痛让患者难以入眠，影响到正常的休息，影响到人们的日常工作和生活，影响了健康，所以患病之后正确的治疗和护理很必要。

骨质增生，在骨科疾病当中也是有着比较高发病率的。一旦患上了骨质增生这个疾病，康复起来并不是那么容易，疾病反复的发作患者关节处经常的疼痛让患者非常的痛苦，她们也想能够早一些治疾病。那么，我们的患者就应该积极的做好治疗和护理，先来了解一下骨质增生患者的日常护理事项有哪些?

1、患有骨质增生这个疾病，我们的患者一定要切记不要长时间剧烈运动，长期过度剧烈运动很容易诱发骨质增生疾病复发。尤其对于持重观者，例如膝关节和髋关节的过度的运动，会导致这些关节受力比较大磨损的程度也会越来越严重，很容易导致周围的骨络软组织受到牵拉损伤，从而引发骨质增生疾病复发。

2、适当进行体育锻炼。上面一条所说的避免长期剧烈运动并不是指，不让患者活动恰恰相反，患有骨质增生疾病我们的患者应当适当的加强运动，但是要在保证关节不疼痛的情况之下，适当的运动，合理的运动可以帮助有效缓解疾病。

3、减轻自身的体重。专家指出了，体重过重也是引发骨质增生疾病的一个主要原因，所以对于骨质增生疾病患者来讲，假如体重比较重的话，那么我们是进行减肥训练，体重减轻了，那么也会在一定程度上帮助有效缓解治骨质增生疾病。

通过，阅读完这篇文章内容的介绍之后，相信我们已经对于骨质增生患者，应该做的一些护理事项有了解。成都风湿医院专家提醒:患有的骨质增生疾病，我们做好想到这些护理，对于疾病的缓解治是起了很关键作用的。另外我们的患者也需要适当的进行体育锻炼，避免由于血液循环不畅而导致骨质增生疾病加重。