成都风湿医院

如果患者出现了此类情况，就说明他的锻炼量已经超过自己可以耐受的程度，就需要减少锻炼的时间和强度，而对于一些已经出现明显关节畸形的晚期类风湿关节炎患者，可以针对关节进行一些康复锻炼，改善关节功能，另外也可以对患者的一些日常生活行为进行锻炼，比如自己穿衣服、系扣子、系鞋带，自己吃饭等等。首先，对于一些早期的类风湿关节炎患者没有出现明显的关节畸形，患者就可以和正常人一样参加各种体育锻炼，如慢走、慢跑以及骑自行车、练太极拳等等，患者都是可以参加的，具体的锻炼时限、强度以及时间是和患者自身的情况来判定的，一般是以两个小时不疼痛原则为主，就是患者在锻炼以后如果出现关节的疼痛不能超过或者持续两小时以上。类风湿关节炎患者可以进行锻炼，而且在稳定期进行功能锻炼是类风湿关节炎患者的一种治疗方式。

如何预防类风湿关节炎

避免感染，感染是导致类风湿关节炎复发的一个重要因素，包括呼吸道感染、泌尿系感染和胃肠道感染，平时要注意多饮水，饮食要清洁、卫生，不要到人群聚集的场所，以免出现交叉感染。避免劳累，在病情稳定期可以适当进行关节的活动锻炼，但是锻炼不要过度，不要进行剧烈的运动。在运动锻炼时注意保护关节，避免出现关节损伤。注意避免受凉，注意关节的保暖，外出时要注意增添衣物，避免受凉、感冒。

手指类风湿关节炎

手指类风湿性关节炎有以下六种症状：一、关节充血、肿胀、疼痛；二、关节变得比较僵硬，出现活动受限的情况；三、病情如果没有得到控制，有可能导致掌指关节出现半脱位或者手指关节出现不同情况的畸形现象；四、患者关节处出现骨性强直或者纤维性，严重的话会导致功能完全丧失从而影响患者的生活，患者甚至可能失去自理生活的能力；五、患者的身体出现乏力、低热现象；六、患者会因为疼痛引起食欲下降，如果没有及时摄入营养就会导致身体出现消瘦的情况。