成都风湿医院

痛风主要由嘌呤代谢紊乱引起，高尿酸血症是痛风的基础。从发病情况看，痛风明显“重男轻女”。临床上，95％的痛风是男性，30岁以上是高发年龄。

显示，近十年来，痛风的比例显著增加。一些专家表示，这主要与饮食结构的不平衡有关。

成都骨科专科医院吕万萍医生到，以下四种饮食很容易产生高尿酸，不想要高尿酸需要远离：

1.酒

许多疾病的发生与经常饮酒有关，痛风也不例外。

如果长期大量饮酒，可能会降低器官功能，是肾脏损伤明显，可能影响尿酸的排泄，尿酸在体内积累过多可能形成痛风。

2.碳酸饮料。

碳酸饮料中含有大量的果糖，促进体内尿酸合成，阻碍尿酸排泄，诱发痛风。

同时，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂，这些添加剂在体内代谢时需要大量的水分，导致体内水分减少，间接导致血尿酸浓度升高，诱发痛风发作。

3.海鲜。

许多人尿酸水平升高，痛风这种疾病，可能是海鲜吃得太多造成的。

海鲜是一种高嘌呤食物，经常吃海鲜的负面影响更明显，容易导致尿酸水平升高，当尿酸浓度升高时可能会出现痛风。

4.动物内脏。

痛风的出现与饮食不合理有关，许多人喜欢吃各种肉类食物，更容易出现痛风。此外，通常大量食用动物内脏也会带来负面影响。

动物内脏含有更多的嘌呤物质，有很多胆固醇，吃太多对人体健康有害，可能导致体内尿酸的显著增加，所以痛风可能会来找你。