成都风湿医院

骨关节炎可发生在各个关节。除膝关节外，手指关节、髋关节、趾关节也是骨关节炎的易发部位，尤其是手指关节。老年人会注意膝关节的健康，但使用率较高的手往往被忽视。

众所周知，骨关节炎会伴有疼痛。一旦膝关节疼痛，许多老年人不需要就知道他们的关节炎发作，迅速粘贴膏药，热敷。当手指疼痛时，许多人会忍受，认为忍受已经过去了。但骨关节炎不及时治疗会导致关节畸形，所以周围的老年人，你可以发现或多或少会有手指关节肿胀、手指长泡沫或大鱼际畸形。

手指关节畸形的老年人多为女性，主要原因是长期做家务，经常用冷水洗衣服。如有疼痛、晨僵、压痛等，应及时就医。

成都关节炎医院钟小凤医生到，老年人及骨关节炎在日常生活中应注意以下事项：

注意保暖：成都关节炎医院钟小凤医生到，不要让关节接触冷风和冷水;洗衣服和洗碗时尽量用温水;尽量选择中午游泳，时间不宜过长;空调温度不宜过低，风扇不得直接吹关节;在寒冷的日子里，尽量戴护膝、手套等;当疼痛发生时，热敷可以在一定程度上减轻疼痛。

控制体重：肥胖者要减肥，肥胖会增加关节的负担，使关节过早退化。

适当的锻炼：骨关节炎需要休息，但也要做更多的关节无负荷运动，减轻骨关节的压力，增强关节周围肌肉的力量，以增加关节的保护功能。游泳是预防的好方法，骑自行车，平坦的道路也很好，不要做长跑、打球、爬山等剧烈运动。每次锻炼不到半小时。

注意姿势：经常改变姿势，避免久坐、站立，避免某部位关节长时间负重。减少上下楼梯，少上下坡，避免反复蹲下。

由于骨关节炎是一种老化性疾病，需要在年轻时开始预防。除了手术治疗外，还有以下常见的保守治疗方法。

抗炎治疗：无论手术与否，病人都需要接受抗炎治疗。

营养关节：注射氨基葡萄糖，是一种软骨保护剂，能缓解症状，改善关节功能。

玻璃酸钠注射在关节腔内：注射玻璃酸钠可缓解关节疼痛，临床发现注射一次可保持半年。