在生活中，当我们早上起床时，我们经常感到手指疼痛。当我们稍微移动时，我们会感到有点僵硬。我们不仅不能移动，而且不能自己打开东西。我们经常在一段时间后得到缓解。在这种情况下，我们经常认为这是关节炎，那么是什么导致的呢?

如果你早上经常发现你的手指出现这种情况，你应该注意，这表明我们的手指关节有问题。可能是手指关节软骨磨损。同时，这些部位的一些炎症通常会粘连，因此，当你早上起床时，你会感到手指僵硬。经过一段时间的活动，这种情况将在一定程度上缓解。

成都关节炎医院顿红权医生提醒到，一般来说，这种情况可能是骨关节炎的影响，当手指骨关节炎，我们的手指早上起床往往感到僵硬，但持续时间一般不太长，通常在5到10分钟之间，经过一段时间后几乎恢复正常，当骨关节炎继续发生，变得严重，甚至导致一些结节，临床上也称为赫伯登结节。

当发现手指有结节时，要注意。除积极治疗外，生活中要注意保暖，避免手指感冒，可能导致骨关节炎严重甚至疼痛。平时也可以适当训练手指，移动手指，促进关节炎的恢复。

除骨关节炎外，还可能是类风湿性关节炎引起的关节疼痛。这种疾病引起的疼痛和僵硬通常持续很长时间。一般来说，它的持续时间可能超过20分钟，有些人甚至超过30分钟。随着时间的推移，它甚至会导致手指变形，医生建议，当这种情况发生在生活中时，我们应该及时到医院进行更详细的检查。如果是类风湿性关节炎，我们应该及时接受治疗，避免症状变得更严重，甚至影响我们的日常生活!

成都关节炎医院顿红权医生提醒到，如果我们通常用手过度，它也会很大。好吧，我们的手指上有肌腱炎或狭窄的腱鞘炎。这些炎症也会导致我们早上起床时的一些僵硬和疼痛。对于这种疾病，我们经常进行更多的治疗和检查。在生活中，我们应该更加注意保护我们的手掌健康，避免长时间使用我们的手，尽量每隔一段时间移动我们的手指，这也可以预防这种疾病。

需要注意的是，一些骨质疏松症往往会导致我们的手指疼痛和僵硬，虽然骨质疏松症经常发生在脊柱和骨骼部位，手指影响较少，但生活并非没有，当手指骨质疏松症发生时，通常要注意适当补充钙，适当喝一些牛奶和豆浆，它们含有更多的钙，没有太阳，促进维生素D分泌，可以帮助身体吸收钙，同时减少一些手指部位的使用。