成都风湿医院

类风湿患者应该如何保护受损的关节？类风湿性关节炎患者的骨密度降低，容易造成骨损伤，这就需要养成良好的生活习惯，注意保护关节，避免关节损伤，防止关节变形和残疾，减少关节疼痛和活动中骨骼的应力，避免疾病的进一步损害，延缓骨质疏松对骨和关节的破坏所引起的僵硬、粘连和变形。

成都类风湿医院钟小凤医生谈到，类风湿性关节炎患者常伴有骨质疏松症。事实上，更大的损伤是患者的关节。临床上，患者经常遭受关节功能的丧失，那么类风湿患者应该如何保护受损的关节呢?

1.通常使用更多有力的关节，不要长时间保持动作，在适当的时间用力后学会休息;

2.平时不要保持站立、坐卧等姿势。你应该经常改变你的姿势，改变你的体位，伸展你的肌肉和骨骼;

3.避免关节长时间弯曲，让关节有机会不时伸直和伸展;

4.避免关节变形，保持正确姿势;

5.注意关节的感觉。如果在活动中感觉关节发出噪音或疼痛，应立即停止活动并增加休息时间;

6.减少工作和日常生活中的体力消耗，减少弯曲、攀爬和蹲坐，避免过度承重和关节磨损。