腱鞘炎的主要症状是什么?得了腱鞘炎应该怎么保养?腱鞘炎通常发生在一个关节，可发生在手指、脚趾、手腕、脚踝和肩膀，尤其是手腕和手指。主要分为狭窄性腱鞘炎、急性纤维性腱鞘炎、急性浆液性腱鞘炎、急性化脓性腱鞘炎、结核性腱鞘炎等疾病。腱鞘炎开始缓慢。初期的典型症状是疼痛、晨僵和关节活动障碍。随着病程的延长，关节会折断，关节酸胀会影响受力，掌指关节等部位很难弯曲和伸展。

成都风湿医院钟小凤医生介绍到，腱鞘炎通常发生在50多岁的中老年女性或长期手指疲劳的人群中。主要是由于长期快速过度使用手指和腕关节，如针织毛衣、刺绣十字绣、电脑打字等工作，导致关节慢性劳损，导致手指关节疼痛、局部压痛、活动受限等症状。

得了腱鞘炎应该怎么保养?

1.工作时尽量少做家务，或避免手指疼痛部位。无论是做家务还是日常的电脑工作，都应该注意手指和手腕的正确姿势，不要过度弯曲或向后伸展，不要对手指和手腕使用过多的力量，不要携带重物。

2.每日热敷可用于手部，促进血液循环，缓解疼痛。

3.疼痛明显时，应及时服药或就医。在严重情况下，需要配合手术以达到治疗目的。