阴道紧缩术是常见的一种妇科生殖修复手术，主要是针对因产后等导致阴道松弛的女性，阴道紧缩术能解决松弛阴道的烦恼。那么成都阴道紧缩术后护理要做哪些?下面就请成都军大整形外科医院医生详细介绍下吧。

成都阴道紧缩术后护理要做哪些?

一、伤口护理

观察伤口：术后需密切观察伤口有无渗血、渗液等情况，如有异常应及时就医。

更换敷料：定期更换敷料，保持切口干燥清洁，有助于预防感染，促进愈合。

取出纱布：手术结束时阴道内填塞的纱布需在24小时内及时取出，以防感染。

拆线：术后5~7天拆线，年老体弱或过度肥胖者应延长拆线时间及间断拆线。

二、外阴清洁

清洁外阴：术后第1天晚上起，尽可能用妇科专用的清洁、消毒、杀菌洗液来清洗外阴，避免交叉感染而导致阴道炎症。每次上厕所后尽可能用卫生纸或者湿纸巾擦拭外阴或者尿道口，避免由于尿渍污染而出现感染倾向。

保持干燥：穿宽松、棉质内裤，不要用卫生巾和卫生护垫，保持会阴部清洁干燥。

三、生活与饮食调整

充分休息：术后应卧床12~24小时，之后也应尽可能多休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。术后1个月内不骑自行车，不做剧烈运动，以避免缝合部位伤口开裂。

合理膳食：饮食应含丰富的蛋白质、热量和维生素，每天保证8~9小时的睡眠时间。充足的蛋白质摄入有利于组织修复和伤口愈合。

避免腹压增高：避免可使腹压增高的动作，如咳嗽、大笑等。

四、盆底肌肉锻炼

提肛运动：通过收缩肛门及阴道壁来加强盆底肌群活动，建议每天至少做3组，每组持续10~15次。这有助于改善阴道松弛状况，提高性生活质量。

持续锻炼：盆底肌功能锻炼是一个长期的过程，需要坚持锻炼才能看到效果。

五、其他注意事项

避免性生活：术后三个月内禁止盆浴、性生活和游泳，避免重体力劳动。术后一周内不要服用阿司匹林药物，不要吸烟。

定期复查：术后三个月进行复查，以评估手术效果和恢复情况。

心理准备：手术前后应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

综上所述，阴道紧缩术后的护理包括伤口护理、外阴清洁、生活与饮食调整、盆底肌肉锻炼以及其他注意事项等多个方面。遵循医嘱和上述护理措施，有助于减少并发症的发生，促进术后恢复。