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现在，许多人都患有抑郁症，他们会在生活中看不到阳光。事实上，抑郁症有很多种。有一个新名词吸引了大家的注意，那就是微笑抑郁症，那些看起来平时喜欢笑的人，可能是潜在的抑郁症，所以不能被表面所欺骗，那么微笑抑郁症是什么呢?下面就一起来了解一下吧。

一、什么是微笑抑郁症

微笑抑郁症是一种心理疾病，通常只发生在特定的职业，也就是需要高水平微笑的职业。因为职业病，养成了爱笑的毛病，但其实并不是发自内心表达出来的真笑。因为分不清自己内心的需求，所以压抑自己真实的情感状况。如果长时间发展，会让微笑成为心理负担，导致微笑抑郁症。成都抑郁症心理咨询_成都抑郁症医院

二、微笑抑郁症的危害

1、情感波动较大

微笑抑郁症，很容易导致发生主要来自社会情感方面上的很大变动，消极想法不断冒出来，对自己的事情，常常感到不满，过分贬低我们自己，总是责怪自己，认为自己是一个废物，甚至有了轻生的想法。成都抑郁症心理咨询_成都抑郁症医院

2、神经系统受损

神经开始感到不舒服，病人失去食欲，他们的身体经常没有动力，他们不能做一件事情，他们去医院检查，但他们找不到症状，他们增加了心理负担，这种双重打击可以使病人更加绝望。成都抑郁症心理咨询_成都抑郁症医院

3、精神崩溃

抑郁症往往精神崩溃，情绪越来越差，无法走出悲观情绪，还会有各种情绪波动，这让他们身心俱疲。

三、如何有效避免微笑型抑郁症

在家里营造一个轻松的氛围，不要评判别人，要包容别人，不要把对方打得落花流水，即使这对你来说很可笑。鼓励他人表达自己的感受，任何不快乐，愤怒，恐惧，焦虑等，并认识到这里面没有羞耻。微笑抑郁症并不像你周围的人理解的那样普遍。成都抑郁症医院