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成都军建医院专家指出：三叉神经是人体的一组神经，从颅内穿过颅骨后经过卵园孔处后发出三个分支，从而成为三叉神经，该病易反复发作不易根除，三叉神经痛患者应该养成良好的日常生活习惯！

1.饮食要有规律宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

2.吃饭、漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱、大蒜、辣椒等。

3.注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

4.保持精神愉快，避免精神刺激；尽量避免触及“触发点”；作息要规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜，但是卧室也不要对着风口。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。切忌冲动、生气，抑郁寡欢。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。

5.适当参加体育运动，如打乒乓球、踢毽子、广场舞、走路来锻炼身体，增强体质。

6.三叉神经痛的预防确保生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。