面肌痉挛的发生确实与面部肌肉紧张或疲劳有关。以下是对这一观点的详细解释：

一、面部肌肉紧张

当人体处于紧张状态时，情绪的变化可能会影响神经系统的稳定性。长期的情绪紧张，如面临巨大压力或处于焦虑状态，会使面部神经持续处于兴奋状态，这种持续的兴奋状态容易导致面部肌肉出现痉挛。

二、面部肌肉疲劳

长时间使用面部肌肉，如过多的面部表情活动(笑、哭泣等)，或者面部肌肉长时间保持同一姿势，都可能导致肌肉疲劳。

疲劳不仅会使面部肌肉过度劳累，还可能引发神经功能短暂性紊乱。当身体长时间处于疲劳状态，肌肉的协调性和神经的控制能力会下降，从而增加面肌痉挛的风险。

除了面部肌肉紧张和疲劳外，面肌痉挛的发生还可能与其他多种因素有关，包括：

血管压迫：随着年龄的增长，血管可能会逐渐硬化、移位，对面神经产生压迫，干扰面神经的正常传导，从而引发面部肌肉痉挛。

占位性病变：颅内的占位性病变，如肿瘤、囊肿等，也可能对面神经造成压迫或刺激，导致面肌痉挛。

面神经炎后遗症：面神经炎或面瘫后，面神经可能因异常增生而出现异常神经环路，引起面部肌肉痉挛。

遗传因素：面肌痉挛可能具有一定的家族遗传性。

生活习惯和饮食因素：如长期暴露在寒冷环境中、摄入过冷过热或刺激性的食物等，也可能与面肌痉挛的发生有关。

综上所述，面肌痉挛的发生与面部肌肉紧张或疲劳确实存在关联。为了预防面肌痉挛的发生，建议保持良好的生活习惯和心态，避免长时间暴露在寒冷环境中或受到强烈的情绪刺激，同时要注意劳逸结合，避免面部肌肉长时间处于紧张或疲劳状态。如果出现面肌痉挛症状，应及时就医，明确病因并进行相应的治疗。