(本周排名)成都皮肤病医生“公开透明”成都皮炎治疗医院排名夏季烈日炎炎，高温高湿已成为常态，无疑是湿疹患者的艰难考验。湿疹是一种常见的炎症性皮肤病，包括红肿、瘙痒、干燥、头皮屑，甚至小水泡或渗出物，特别是在高温高湿度环境下。因此，湿疹患者在夏季需要特别注意以下几点，以减轻症状，享受更舒适的夏季生活。

1.保持皮肤病清洁干燥

炎热的天气使人体容易出汗。汗液中的盐和细菌可能会刺激湿疹，加重症状。因此，湿疹患者应经常洗澡，选择温和无刺激性的沐浴产品，避免使用碱性肥皂。洗澡后，用软毛巾擦干皮肤病，避免过度摩擦。同时，尽量保持受影响部位干燥，并使用适量的滑石粉或婴儿玉米粉帮助吸收水分。

2.穿透气的衣服

选择棉、麻等透气衣服，避免穿紧身或化纤衣服，减少对皮肤病的摩擦和刺激。衣服的颜色应该是浅色的，以避免吸收太多的热量，导致体温升高，增加出汗。

3、调节室内温度和湿度

在炎热的天气里，室内空调或风扇成为必不可少的冷却工具。但湿疹患者需要注意的是，空调温度不宜设置过低，以免室内外温差过大引起皮肤病不适。同时保持室内湿度适中，避免过于干燥或潮湿。加湿器或除湿器可用于调节。

4、饮食保健

夏季饮食应清淡易消化。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强皮肤病抵抗力。避免吃辛辣、油腻、海鲜等刺激性食物，以免诱发或加重湿疹症状。此外，多喝水可以保持身体充足的水分，促进新陈代谢，帮助消除体内毒素。

5.避免过度抓挠

湿疹引起的瘙痒往往让患者难以忍受，但过度抓挠会损害皮肤病屏障，导致症状加重甚至感染。因此，患者必须学会控制自己，尽量避免抓伤受影响的部位。你可以用冷敷、拍打或止痒软膏来止痒。

6、合理用药

在医生的指导下，合理使用糖皮质激素软膏、免疫抑制剂等外用药物可以控制湿疹症状。注意遵医嘱，按时适量服药，避免增减剂量或停药。同时，服药后注意观察反应，如有不适及时就医。

7、心理调整

反复发作的湿疹和难以忍受的瘙痒往往会给患者带来巨大的心理压力。因此，患者必须学会调整心态，保持积极乐观的情绪。你可以通过听音乐、阅读和散步来放松和减轻压力。