成都哪家医院能做些什么来改善脱发？成都脱发医院，建议去成都中研皮肤科医院。大量的脱发使人们无法拥有完美的自我，严重影响人们的形象。为了改善这些丑陋的情况，许多人会去正规医院治疗脱发。那么，在日常生活中，我们能做些什么来改善脱发呢？

1、不要使用强脱脂或碱性洗发水。这种洗发水脱脂脱水过强，容易引起头皮坏死。选择对头皮无刺激性的天然洗发水，或根据头发质量选择。

2.戒烟。吸烟会收缩头皮毛细血管，影响正常发育和生长。

3、少量饮酒。过量饮酒会产生热量和水分，导致脱发，所以要适量饮酒。

4.多吃蔬菜可以治疗便秘。蔬菜和水果摄入不足容易引起便秘，影响头发生长，所以多吃蔬菜是必要的。

5、烫发或吹干时要小心。过高的温度会破坏头发组织，损伤头皮，所以要尽量减少染发和烫发的次数，尽量少用吹风机。

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