男性如何预防急性前列腺炎

很多朋友对前列腺炎的认识存在误区，专家介绍:这是一种男性疾病，不仅仅是炎症，不能自己盲目的用药治疗，该病有慢性和急性之分，如果自己盲目的治疗，病情会反复，对患者的危害会更大，那么男性如何预防急性前列腺炎?下面我们看看专家的介绍。

1.合理安排性生活

纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

2.放松身心

对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要有太大心理负担。要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至因此患上"抑郁症"或"焦虑症"。

3.戒辛辣饮食

辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

4.忌久坐、熬夜

不要久坐不起，开车、喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要注意。坐得久了，会导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致前列腺炎复发。

预防急性前列腺炎合理安排性生活非常重要，不要过于频繁，也不要很久才过一次性生活，要有规律，如果已经患有疾病，在饮食上一定要多吃清淡的食物，此外，生活方式要健康，尽量不要熬夜。

如何做到前列腺炎的有效预防

前列腺炎的有效预防:

一、平时多饮水，对尿道有好处，还可以稀释血液，还可有效稀释尿液浓度，因为高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，对前列腺健康不利。

二、如何做到前列腺炎的有效预防，憋尿对膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就应排小便，否则会加重膀胱和前列腺的负担。

三、可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，常洗温水澡无疑对前列腺病患者有益。如每天用温水坐浴会阴部，同样可收到良好效果。

四、保持阴部的清洁，由于男性的阴囊伸缩性较大且阴部的通风也较差，这些因素也为细菌的滋生和繁衍提供了有利的生存环境。因此在常见前列腺炎的预防措施中，朋友们要注意保持阴部的清洁和卫生、勤换洗内裤，尽量避免穿过紧的内裤，并保持阴部的干燥、透气。

五、经常自我按摩，经常的按摩会阴等部位，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩还可以促使膀胱内所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象，同时这一常见前列腺炎的预防措施还可以使血液循环加快，促进炎症的消退。

六、局部护理，准确的前列腺炎护理可以缓解前列腺的紧张状态，减缓前列腺炎带来的不舒适感，促进局部血液循环，改善组织器官的调节功能，预防前列腺炎的发生。正确的前列腺炎护理办法如每日温水坐浴、前列腺适度按摩等。

通过上文的介绍之后，小编真心希望可以帮助各位男性朋友们仔细的了解和掌握关于前列腺炎的有效预防措施。之外在日常生活中还需要注意做好我们的身体健康保健，一旦发现不适症状或者是怀疑前列腺出现疾病的话就需要及时的进行检查和治疗。

前列腺炎家庭护理要做哪些

如果人们已经患有前列腺炎的话，那么也是比较麻烦的，因为常常会导致人们起夜尿频繁，腰酸背痛等，会极大地影响到人们的正常生活，而前列腺炎这种疾病治疗的话肯定也需要较长的时间，所以我们更要做好相关的家庭护理措施，那么家庭护理应该怎样进行?一起来看一下。

按要求服药

经过医生明确的诊断闭经之后，我们一定要遵照医嘱正规的服药，并且要坚持服用药物。同时治疗其他泌尿生殖系炎症，可预防前列腺炎的复发。

多饮水，不憋尿

多喝水的话就会排出更多的尿液浓度较高的尿液会对前列腺产生一些刺激，如果有长期不良的刺激的话，对前列腺组织时特别有损害作用的，如果人们多喝水的话，那么就不仅可以有效地稀释尿液，并且也可以稀释尿液的浓度。一旦膀胱充盈有尿意，那么大家就应该及时的小便，如果憋尿的话，对膀胱和前列腺组织是很不利的。

合理安排性生活

还有一些患者朋友在发现病情之后，自己就停止了性生活，其实这种做法也是错误的，因为人们纵欲或者禁欲的话，对前列腺组织也有一定的健康影响。适度的性生活不仅不会加重病情，也会促进前列腺炎的消退，定期的排放精液也可以缓解前列腺的胀满感。

忌久坐、熬夜

大家也不要长期久坐，如果喜欢打麻将的患者朋友一定要注意因为自己长期久坐的话，那么就会使得会阴以及盆腔组织容易冲洗，这样就会使得前列腺炎容易复发，还有就是大家也不要经常熬夜，因为熬夜往往会使得前列腺病情进一步加重。