外阴白斑病是一种常见的皮肤疾病，它会给患者的生活带来不便和困扰。体育运动对身体是有好处的，那有没有什么体育类运动对外阴白斑病有帮助呢？

对外阴白斑病有帮助的体育运动：

1.瑜伽：瑜伽是一种通过呼吸、体位法和冥想来达到身心平衡的运动。通过瑜伽练习，可以提高血液循环，增强身体的柔韧性，改善外阴白斑病的症状。尤其是一些扩胸、前后弯曲和仰卧位的姿势，能够加强盆底肌肉的收缩和舒张，有助于缓解外阴白斑病引起的不适感。

2.游泳：游泳是一种全身性的运动，能够锻炼全身肌肉，增强体力和耐力。游泳时，水的浮力可以减轻身体的重量，减少对关节和骨骼的冲击，有助于患者减轻外阴白斑病带来的疼痛和痒感。游泳还可以通过调节内分泌系统的功能，提高免疫力，促进身体的好转。

3.太极拳：太极拳是一种兼顾身心的传统中国运动。它强调舒展、柔和、缓慢的动作，有助于放松心情和肌肉，减轻焦虑和紧张感。太极拳的流畅动作有助于促进血液循环，增强身体的抵抗力和免疫力。太极拳还能加强盆底肌肉的收缩，减少尿失禁的发生。

温馨提示：外阴白斑疾病患者可以通过一些体育类运动来增强自身的免疫力，降低疾病入侵率；此外还应该积极的治，定期复查；注重护理；注重人卫生；注重饮食习惯；注重生活作息。