怎么预防白癜风

预防白癜风的发生，要从以下几个方面入手:1.保护局部皮肤，避免局部皮肤的外伤，过敏情况，如烫伤刀割伤冻疮，使用刺激性的化妆品以及阳光暴晒引起的过敏等等。

2.生活习惯上要注意吃有营养，容易消化的食物，少吃多餐食物选择多样化，忌酒，海鲜等食物，适当吃黑色食品。

3.适当的锻炼身体，要注意锻炼时要循序渐进，锻炼之后要避免感冒等情况的发生。

4.要避免熬夜，劳累，压力，情绪，精神神经状态的异常，加强白癜风个方面的调护是十分有帮助的。

白癜风的科学保健办法需知

中医在治疗白癜风方面有着突出的贡献，临床上有很多患者使用中医方法白癜风的案例。

但是目前流传的中医鱼龙混杂，患者朋友们应该擦亮眼睛正确地选择。

下面我们就介绍两种中医偏方，以仅供白癜风患者参考使用。

白癜风中医治疗方法偏方1、火针方法：将针在火上烧红后快速刺入人体相应部位，患者取安静舒适位，常规皮肤消毒。

操作者左手持酒精灯，点燃后尽可能靠近施术部位，右手拇、示、环指持针，置针体于火焰的中心部，先加热针体，再加热针尖，把针烧至发白，运用腕力稳、准、快速直刺入皮损，然后迅速出针。

需要注意的是这种必须是专业人员治疗。

功效：这类可达到温经散寒、补益阳气、调和气血、畅通经络、去腐生肌的一种古老。

一方面火针可温热助阳、激发经气，故可疏通经络、行气活血、调理脏腑、扶助人体正气、扶正驱邪。

偏方2、硫磺豆腐方法：用硫磺2g研成极细末，掺入豆腐半斤中，临睡前一次吃完。

连续吃2周。

功效：硫磺为天然硫磺矿石，勿用提纯的硫磺。

功效：有温阳缓泻，排毒养颜的作用，食用豆腐可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效，硫磺与豆腐同吃防其上火，豆腐所含蛋白质、氨基酸、维生素有营养皮肤的作用。

白癜风科学保健办法1、按照医生的建议合理用药。

按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。

在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。

白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。

因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。

如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。

2、尽量避免各种化学物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。

以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

3、出现需要注意：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。

而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

4、保持良好心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。

因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

（1）发泄心中积郁。

（2）发展兴趣爱好。

（3）遇事不慌，稳妥善待。

（4）正视现实。

（5）有良好的耐心。

5、进行必要的体育锻炼，加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。

因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。

白癜风患者洗澡时应注意什么

一、热水为主，水温不宜过高一般情况患者感觉到水温是温的或者稍微有点烫即可，大概在40度左右洗澡重要的功能，就是促进血液循环有利于营养物质，被顺利的输送到皮肤处加快白斑的消退;二、洗澡次数合理，在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可，而白癜风患者，如有条件宜每天洗澡;三、因人而异，正确调整时间，一般以20～50分钟为宜，如果水温低患者的耐受力较大，洗澡时间可以长，而水温高患者的耐受力差，则应短;四、不可搔抓、浸浴为宜洗澡过程中不可过度搔抓皮损，也不可使用浴巾等用力搓擦，这样往往会影响皮损的消退，如果用力过大造成外伤，还可能形成同形反应;五、注意保暖，不少人在洗完澡后没做好保暖工作或者头发在很湿的情况下，到室外吹冷风结果导致感冒，感冒对白癜风患者来说，可能会成为导致病情加重的凶手。