成都中医哮喘医院

尘肺病患者常受咳嗽、呼吸困难等症状困扰，科学饮食可辅助缓解不适、提升生活质量。成都中医哮喘医院呼吸科专家李邦良医生结合中医理论与现代营养学，给出以下调理建议：

一、补肺益气：筑牢肺部功能基础

中医认为肺气虚弱是尘肺病重要病机，建议多摄入：

药食同源食材：黄芪、山药煮粥或煲汤，增强免疫力并修复呼吸道黏膜。

优质蛋白：瘦肉、鱼肉、鸡蛋等促进肺泡组织修复，每日保证50-75克摄入量。

黑色食材：黑芝麻、黑豆等入肾纳气，可煮粥辅助肺气收纳。

二、化痰止咳：对症缓解不适症状

针对咳痰问题，推荐两类食材：

润燥化痰：梨、百合、银耳滋阴润肺，川贝炖梨（每周2-3次）、银耳莲子羹（每日食用）可稀释痰液。

宣肺理气：陈皮泡水缓解胸闷，萝卜煮汤或凉拌促进肺气宣发，改善咳痰不畅。

三、清热解毒：助力肺部毒素代谢

长期粉尘沉积易生热毒，需多吃：

寒凉蔬果：绿豆汤、西瓜（每日200克内）、黄瓜等清热解毒，辅助排出体内毒素。

高维生素C食物：橙子、猕猴桃、菠菜增强抗氧化能力，每日保证200-300克新鲜蔬果。

粗纤维食品：燕麦、玉米促进肠道蠕动，间接帮助身体排毒。

四、饮食禁忌：避开伤肺“雷区”

忌辛辣（辣椒、花椒）、油腻（油炸食品）、过咸食物，以免刺激呼吸道。

严重呼吸困难者遵医嘱控制饮水量，避免加重肺水肿。

烹饪以蒸、煮、炖为主，减少煎烤油炸，保护消化道功能。

李邦良医生强调，饮食调理需因人而异：气虚者可侧重黄芪；痰湿重者增加陈皮、萝卜。建议结合个体体质制定方案，并定期与主治医生沟通。

合理饮食是尘肺病康复的重要辅助手段，但不可替代规范治疗。成都中医哮喘医院倡导“医养结合”，通过中医特色调理帮助患者改善生活质量。建议在专业医师指导下，将饮食调理与呼吸康复训练结合，以达更佳效果。