老烂腿的学名叫做下肢静脉溃疡，是一种下肢静脉疾病的常见并发症。下肢静脉溃疡分为深静脉型和浅静脉型。为使患者达到理想的治果，老烂腿患者及其家属应仔细了解老烂腿患者的护理措施。那么，老烂腿要怎么护理呢？

静脉腔内有很多类似单向瓣膜的结构——静脉瓣。瓣膜的作用是使下肢静脉中的血液自下而上流动，通过浅静脉。交通分支至深静脉回流。但是静脉瓣膜能承受的压力是有限的，一旦超出了静脉瓣膜能够承受的压力，静脉瓣膜被破坏后静脉血的回流就会出现问题，造成血液流动障碍，久而久之就会引起皮肤营养障碍造成腿部色素沉着溃疡形成后也不容易愈合严重影响了生活质量。那么，老坏腿患者如何自理呢？

腿不好的老人要先戒烟。烟草中的烟碱等成分会导致小血管的长期痉挛性收缩，就会导致血液供应量变少加剧老烂腿的病情。这种对下肢动脉狭窄或闭塞患者的影响，不仅会加重动脉硬化，还会导致本已供血不足的四肢严重缺血。清淡饮食，避免高糖高脂饮食，减少胆固醇摄入。

适度运动。由于动脉狭窄或闭塞，四肢已经处于缺血状态。如果下肢活动过度，临床症状会进一步加重。如果间歇性跛行患者的距离为1000米，即患肢在行走1000米左右后出现症状，则应在行走700-1000米后停下，休息片刻再行走。如果在快速行走后出现症状，则应放慢行走速度。总之，既要给缺血下肢一定的运动负荷，又要以不出现疼痛症状为限。