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久站静脉曲张怎么缓解

时间:2022.10.12 09:39 作者:成都川蜀血管病医院

静脉曲张的出现主要和大隐静脉瓣膜功能不全等而导致,静脉曲张和职业、生活习惯等是有很大的关联,比如营业员、外科医生、边防战士等,他们都属于静脉曲张的高发人群。对于久站出现的静脉曲张,可以通过休息和适当的治疗来进行缓解的,早诊早治效果好。

久站族易诱发静脉曲张

下肢静脉曲张究竟是怎么回事呢?下肢静脉曲张是一组由于大隐静脉瓣膜功能不全、静脉阻塞、小腿肌肉泵功能不全导致的下肢血液倒灌、回流受阻所致浅静脉曲张、静脉高压、皮肤微循环障碍的综合征。

顾柯分析,人体的静脉中都有一种叫“静脉瓣膜“的东西,好像一个单向开放的闸门。“人体的下肢静脉血流是从下往上流动的,当血液流动时,静脉瓣膜开放,血流通过。“他说,人体的下肢静脉血流通过后,因为重力等原因,血流会往往会朝下返流,这个时候,静脉瓣膜就会及时关闭,防止静脉血流的返流。但是,如果静脉瓣膜损坏或功能不全时,当静脉血流朝下返流时,静脉瓣膜不能及时关闭。“一旦返流发生,在血液重力的作用下,就会造成下肢静脉管壁变薄,出现静脉曲张“。

一些外在因素会造成下肢动脉内压持久升高,如长期站立、慢性咳嗽、干重活、怀孕、长期便秘等都可使静脉内压力增高,进一步加剧血液对静脉壁的压力,并在外观表现上为下肢静脉扩张,迂曲,隆起,也就是常见的“青筋腿“、“浮脚筋“。女性往往比男性更易患有此病,患病年龄大都在30~70岁之间。

因此,静脉曲张与职业、生活习惯等密切相关,如教师、营业员、外科医生、边防战士、建筑工人、服务人员以及很多需要长久站立的劳动者,都属于下肢静脉曲张疾病的高发人群。

早诊早治效果好

已患静脉曲张症的人,由于静脉已经处于疾病状态,必须通过治疗才能改善,否则病情会继续发展。顾柯指出,由于下肢静脉曲张早期除了影响外观外,并无其他症状及疼痛,因此并不会引起足够的重视,总想“等等看“。实际上,静脉曲张症患者如不及早进行治疗,病情就会加重,出现下肢肿胀、疼痛、疲乏、皮肤色素沉着等症状。此时,静脉就像蚯蚓般爬满大小腿甚至膨胀凸出,这时就算穿上袜子都遮掩不住。严重时还会出现湿疹、溃疡、静脉炎甚至静脉破裂出血,严重影响病人的生活质量。所以不建议拖延治疗。

下肢静脉曲张是一种逐步进展的疾病,早期静脉曲张虽然症状并不严重,但也正是治疗的佳时机。到晚期时治疗的难度大、风险高,需要联合多种手术治疗才能凑效。顾柯,在静脉曲张的治疗上,专科医生会根据患者病情来决定选用哪种手术方法。目前治疗方法大体分为两类:传统的手术方式需要在全身或半身麻醉的条件下开刀手术,将出问题的血管取出,又称剥脱结扎术。另外一种方法是将国际上的肌触点止痛术和传统针灸针法相结合,在患者相应的肌肉筋膜上找到结节点(结节点可能不止一个),通过用针灸打开结节点、逐步恢复静脉血液循环的方式来治疗。使用这一方法患者无需经历手术的痛苦并且治疗费用比较低,恢复较快。

6妙招预防静脉曲张

远离疾病,重在预防。顾柯表示,静脉曲张具有一定的遗传性,所以如果有静脉曲张家族遗传史的市民,那么他在平时的日常生活中应避免久坐久站,选择工作时也应根据自己的实际情况恰当选择。

1.避免长时间站立,工作需要时应每隔几分钟交换一下支撑腿,常做抬腿和勾脚运动,促进血液的循环。

2.静坐时双腿平行,不要将双腿交叉,每隔40分钟就起立活动一会。

3.经常锻炼多去散步,增强腿部力量,养成一日数次躺下将腿抬高,高过心脏的姿势,可促进腿部静脉血液循环。

4.保持好正常的体重,过重会使腿部静脉负担增加。

5.平时不要提重物过久,不要束腰过紧。

6.多吃富含纤维的食物和水果,防止便秘。

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