静脉曲张的发生和很多的因素有关系，比如说长期站立导致双下肢静脉曲张的情况时有发生，所以说一定要注意自己的起居，注意劳逸结合。静脉曲张适合吃什么食物比较好?下面的这些具有活血作用的食物可以试试，效果很不错。

1、鸡

鸡肉性平味甘，有益五脏、补虚损、活血调经作用。在鸡类中，有一种乌鸡，其性平味甘，入肝、对于养肾补肝肾来说有一定的好处，而且也可以有补气血的作用，对于活血调经有好处。

2、桃仁

桃仁味苦甘，性平而润，入肝、心、大肠经，有破血去瘀、润燥滑肠作用。具有养血活血的作用，还能有散瘀的功效，对于有静脉曲张的情况有改善的作用。

3、龙眼

龙眼味甘性平无毒，入脾、心经，有开胃益脾之功效。龙眼肉可滋补强壮、安神补血，是补血益心的佳果。用于治疗体衰，还有气血不足的问题，对于出现的静脉曲张的问题也有一定的调理作用，还能健脾胃。

4、红糖

红糖性温味甘，入脾,具有益气、缓中、化食之功,还有缓解疼痛和行血、活血的功用，所以受寒、身虚或瘀血致病，经常吃红糖的话可以有很好的活血的作用，对于出现的脉管炎或者是静脉曲张的情况有改善的作用。

静脉曲张适合吃什么食物比较好?上面的这些具有活血作用的食物可以试试，效果还是很不错的，可以通过饮食的方法来调理体质，减少一些静脉曲张的发生，而且也可以有帮助愈合的作用，对于提高体质有好处。