血糖高的危害及合并症

在当今社会，随着生活节奏的加快和饮食习惯的变化，高血糖问题日益普遍。然而，许多人对于高血糖的危害及其可能引发的合并症了解不足，尤其是其对足部健康的潜在威胁——糖尿病足。

一、血糖高的危害

高血糖，即血液中的葡萄糖含量高于正常范围，长期存在会对身体造成多方面的危害：

损伤血管：高血糖会损害血管内皮细胞，导致血管壁变厚、变硬，形成动脉粥样硬化斑块，使血管狭窄或堵塞。这种血管病变不仅影响心脏和大脑的供血，还可能引发冠心病、脑梗死等心脑血管疾病。

损害神经：高血糖还会损害神经系统，导致周围神经病变和自主神经病变。患者可能出现手脚麻木、疼痛、感觉异常等症状，严重时甚至影响正常生活。

损害肾脏：高血糖会损害肾脏的肾小球和肾小管，导致肾小球滤过率下降，出现蛋白尿、肾功能减退等症状。长期高血糖还可能发展为肾衰竭，威胁患者生命。

影响视力：高血糖会损害视网膜血管，导致视网膜病变，出现视力模糊、眼底出血、视网膜脱落等症状。若不及时治疗，可能导致失明。

二、血糖高的合并症：糖尿病足

糖尿病足是糖尿病常见的并发症之一，也是高血糖对足部健康的直接威胁。其形成原因主要包括：

血管病变：高血糖引起的血管病变导致下肢血液循环障碍，使得足部无法得到足够的血液供应，出现缺血、缺氧等症状。

神经病变：高血糖还会损害足部神经，导致感觉功能减退。患者可能无法及时感知足部的疼痛、冷热等刺激，从而延误治疗时机。

感染风险增加：高血糖会降低机体的免疫力，使患者更容易感染细菌、病毒等病原体。足部一旦感染，由于血液循环不畅和神经感觉减退，感染可能迅速恶化，导致溃疡、坏疽等严重后果。

三、预防措施与建议

积极控制血糖：高血糖患者需定期监测血糖水平，并遵医嘱按时服药或使用胰岛素等降糖药物。同时，注意饮食调理和适量运动，以维持血糖在正常范围内。

定期检查足部：糖尿病患者应定期检查足部皮肤、温度、感觉等状况。一旦发现异常，如红肿、破溃、感染等，应立即就医治疗。

保持足部清洁干燥：每天用温水清洗足部，并擦干趾缝间的水分。避免使用过热的水或刺激性强的清洁剂。

选择合适的鞋袜：穿着透气性好、尺码合适的鞋子和袜子，避免长时间穿着紧身鞋袜或高跟鞋。

避免足部受伤：走路时小心谨慎，避免踩到尖锐物品。修剪趾甲时注意不要剪伤皮肤。

四、结语

高血糖及其合并症对人体健康构成严重威胁，尤其是糖尿病足这一并发症，更是影响患者生活质量。因此，对于降低糖尿病足的发病率和致残率具有重要意义。让我们共同努力，关注血糖健康，远离糖尿病足的困扰。

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