在大部分的青少年中，存在的心理问题主要表现在：由学业带来的心理压力大，偏执、认为他人不可信，自以为是，总感到别人对自己不友善，抑郁，对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落等，这些表现很可能影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。

这个时候可以和家长、朋友多聊聊天，说出自己内心的感受和想法，如果无法有效疏导心理，建议青少年可以让家长带自己去心理机构看诊。

那么乐山青春期孩子心理辅导机构哪家好?

家长可以了解一下成都西南儿童医院，是整个西南地区专门看诊青少年心理的专科医院，由四川省卫健委、省卫生厅审批成立的，以医教一体康复模式为亮点的，示范型国家二级专科医院。

我院心理科目前由曾小群老师、石英老师、陈颖老师牵头，组成一只集医疗、康复、心理结合的多学科、专业心理团队。科室人员均毕业于心理学专业，长期接受专业系统受训，具有扎实的心理学专业知识，咨询师个案时长人均超1000小时。

医学、康复与心理结合，高效的帮助来访者清晰疾病还是心理问题，专业的心理评估高效、准确定位心理困扰。充分发挥临床与心理结合的优势，擅长情绪障碍(抑郁、焦虑、双相情感障碍等)、学习障碍、厌学、考试焦虑、网络成瘾、亲子关系、性心理与身份认同等相关心理问题进行心理咨询。

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青少年心理压力大怎么自我疏导呢?

青少年正处于身心发育阶段，经历着诸多的变化和挑战，由此也带来了心理上的压力。如何自我疏导，缓解内心的不安与困扰呢?

首先，青少年可以通过运动来释放累积了一段时间的压力。这不仅可以让身体得到锻炼，增强体质，还可以让情绪得到释放，缓解内心疲乏感。

其次，青少年可以选择寻求心理咨询师的帮助。很多时候，无法解决内心问题的原因是因为我们对问题的认知不足或没有找到合适的角度来思考。心理咨询师可以帮助我们一起探讨问题，找到适合自己的解决方案。

还有，青少年可以通过绘画、写作等方式来表达内心的情感，通过这些方式将压力转化为能量，进而得到心灵的宽慰。

此外，青少年需要有一个健康的生活方式，多关注自己的身体和心理健康。保持正常的作息、饮食和运动，保证自己足够的睡眠和休息时间，还可以通过阅读、旅行等方式丰富自己的生活经验，增加内心的满足感。

总之，青少年需要认识到心理与身体健康的紧密联系，在面对压力时，学会释放与调整自己的情绪，以一种健康、积极的方式去面对生活和问题。

以上就是关于青少年心理的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于青少年心理的问题，也可以直接点击【咨询】，咨询我们的值班老师。