成都附大强直类风湿骨科医院

“半夜被疼醒，脚趾像被火烧、被锤子砸，连盖被子都觉得是折磨……”这不是夸张的抱怨，而是痛风患者的真实写照。在很多人看来，痛风不过是“吃出来的富贵病”，疼起来忍忍就过去了，甚至有人觉得患者是“矫情”。但只有真正经历过的人才知道，那种突如其来、如刀割火燎般的疼痛，足以让人崩溃。

痛风的痛，堪称“疼痛界的天花板”。它往往在深夜突然发作，常见的是大脚趾内侧关节，红肿、发热、剧痛同时袭来，患者哪怕轻微活动一下脚趾，都可能痛得浑身冒汗。这种疼痛等级远超普通扭伤或牙痛，医学上常将其描述为“撕裂样、刀割样”，不少患者形容“像有无数根针在扎”。更让人无奈的是，痛风发作毫无规律，可能前一秒还在正常吃饭、工作，下一秒就被剧痛牢牢“钉”在原地，严重影响睡眠和生活。

为什么痛风会这么痛?根源在于体内尿酸代谢紊乱，导致尿酸盐结晶在关节腔沉积。这些细小的结晶会刺激关节滑膜，引发剧烈的炎症反应，就像关节里“埋了地雷”，一旦触发，免疫系统便会发起“猛烈攻击”，从而产生难以忍受的疼痛。而且，尿酸盐结晶会不断沉积，不仅会反复诱发疼痛，还可能在关节处形成“痛风石”，导致关节变形、功能障碍，甚至损伤肾脏。

很多人觉得痛风是“老年人的专利”，但如今，它正越来越多地盯上年轻人。长期熬夜、暴饮暴食、过量饮酒、爱吃高嘌呤食物(如动物内脏、海鲜、浓汤)、缺乏运动等不良生活习惯，让年轻人的尿酸值悄悄超标。当血液中尿酸浓度过高，就容易形成结晶，为痛风发作埋下隐患。更危险的是，年轻人往往仗着身体好，对偶尔的关节疼痛不以为意，直到频繁发作、出现并发症才重视，错过了早期干预的机会。

痛风的可怕之处，不仅在于剧烈的疼痛，更在于其“反复发作、逐步加重”的特性。首次发作可能几天内缓解，但如果不加以控制，发作会越来越频繁，疼痛持续时间越来越长，受累关节也会从脚趾蔓延到脚踝、膝盖、手指等多个部位。久而久之，关节被破坏、变形，肾脏也可能因长期高尿酸而受损，出现肾结石、肾功能下降等问题。

遗憾的是，仍有不少人对痛风存在误解。有人认为“疼的时候吃点止痛药就行”，却不知止痛药只能暂时缓解症状，无法解决尿酸升高的根本问题;有人觉得“不疼了就没事了”，于是继续胡吃海喝，殊不知尿酸盐结晶正在关节和肾脏里悄悄“扎根”。这些错误观念，让痛风从“偶尔的疼痛”变成“难缠的慢性病”。

其实，痛风是可防可控的。控制饮食、减少高嘌呤食物摄入、多喝水促进尿酸排泄、规律运动、避免熬夜和过量饮酒，都能有效降低发作风险。一旦确诊，需在医生指导下服用降尿酸药物，将尿酸控制在合理范围，从根源上减少结晶沉积。但这一切的前提是，正视痛风的疼痛，别把它当成“矫情”或“小毛病”。

痛风患者的痛，不该被轻视;痛风这种病，更不该被忽视。它不是“矫情”的借口，而是身体发出的紧急信号。了解这种痛，理解患者的难，才能更早地做好预防和治疗，不让痛风成为生活中的“不定时炸弹”。毕竟，没有经历过的人，很难想象那种痛到无法入睡、无法行走的绝望——而这份理解与重视，正是帮助痛风患者摆脱痛苦。