成都附大强直类风湿骨科医院

很多人对痛风的印象，还停留在“大脚趾突然疼”上——深夜里大脚趾关节又肿又烫，疼得连被子都不敢碰，总觉得只要护好这一个部位，就能躲过痛风的折腾。可实际上，痛风就像“游走的疼痛信号”，随着病情发展，不少关节都会被它“盯上”，若只盯着大脚趾，很容易错过其他关节的预警信号。

之所以大脚趾常成为痛风的“首发部位”，和它的生理特点有关。大脚趾的跖趾关节是人体负重较大的关节，日常活动中受力多、磨损也相对明显;而且这个关节的血液循环速度较慢，尿酸容易在这里沉积形成结晶，一旦结晶刺激关节滑膜，就会引发急性炎症，让人疼得难以忍受。也正因如此，很多人刚开始痛风发作，都集中在这个部位，久而久之就形成了“痛风只疼大脚趾”的误区。

但随着尿酸水平长期控制不佳，痛风会逐渐“扩散”到其他关节。脚踝就是常见的“第二目标”，不少人会在走路过多、受凉或吃了高嘌呤食物后，突然感觉脚踝肿胀、疼痛，甚至连踮脚、走路都变得困难，一开始还以为是崴了脚，直到检查后才发现是痛风发作。膝盖也是痛风容易侵犯的关节，发作时膝盖会明显肿胀，按压时能感觉到疼痛，屈伸膝盖时还可能听到“咯吱”声，严重时连上下楼梯、坐下起身都成了难题。

除了下肢关节，手指、手腕这些上肢关节也可能被痛风“找上门”。有些人会突然发现手指关节变肿、发红，握东西时用不上力，甚至连拿筷子、拧瓶盖都费劲;手腕发作时，转动手腕会有明显痛感，日常敲键盘、提东西都会受影响。更需要注意的是，若痛风长期反复发作，还可能累及肘关节、肩关节等部位，甚至出现多个关节同时疼痛的情况，不仅影响行动，还会增加关节变形、痛风石形成的风险。

其实，不管痛风侵犯哪个关节，核心原因都是体内尿酸水平过高，尿酸盐结晶沉积在关节内引发炎症。所以，预防其他关节受累，关键还是要做好尿酸控制：日常要少吃动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，少喝啤酒、含糖饮料;每天保证2000毫升左右的饮水量，帮助尿酸通过尿液排出;若已经确诊痛风，要遵医嘱按时吃药，不要因为关节不疼就擅自停药;平时还要注意避免关节受凉、过度劳累，减少痛风发作的诱因。

一旦发现除了大脚趾之外，其他关节出现不明原因的肿胀、疼痛，尤其是伴随发红、发热的症状时，别不当回事，及时去医院检查尿酸水平，早发现、早干预，才能避免痛风进一步侵犯更多关节，减少对身体的伤害。毕竟，痛风的“目标”从来不止大脚趾，全面关注关节健康，才是应对痛风的正确方式。