成都脑科医院排名前十?如何预防面瘫
时间:2024.06.27 15:45 作者:成都西南脑科医院
成都西南脑科医院
时间:2024.06.27 15:45 作者:成都西南脑科医院
成都脑科医院排名前十?面瘫是一种比较复杂的面部疾病,发病原因大多由面部受凉、物理性损伤或病毒入侵所致,面神经的发病之初表现为面神经发炎,此时还未形成明显的面部症状,随着病情的发展,患者会出现眼角下垂、口眼歪斜等典型的症状表现。那么要如何预防面瘫呢,我们将从以下几个方面来介绍。
1.日常生活注意保暖、避免受凉。
炎炎盛夏要避免因为贪凉而直接对着空调、电扇吹,感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。冽冽寒冬,出门前要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位,增加自己的御寒能力;外出可戴口罩或用围巾把面部、耳部围起来。
2.养成良好的饮食习惯
少吃或不吃冰冻饮料或食物。要多吃水果蔬菜。尤其季节转换的时候,可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等,既可增强体质,又可增强抗病能力。
3.多锻炼面部肌肉
平时加强面部表情肌的训练,多练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作。
4.增强体质多锻炼
平时还要进行适当运动,增强人体抵抗力;不同年龄、不同体质的人,可选择不同锻炼项目,如散步、跑步、体操、打太极拳、爬山、跳舞等。
成都西南脑科医院坐落于成都市武侯区武侯大道38号。是经相关部门批准,按照既定规模创建,集医疗、科研、康复为一体的二级脑病专科医院,专注脑病治疗。医院汇聚了众多脑病专科医技人才,并不断加强对外交流与合作,定期邀请国内脑科专家进行会诊,不断提升医务人员的专业技能。
通过以上预防措施,希望大家都能远离疾病,身体健康。
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