成都医大医院

成都医大医院春季类风湿的预防。讲解90%的类风湿性关节炎病人对气候变化十分敏感，因而有“气象关节”之称。有关研究表明：类风湿复发有明显的季节规律，以春季3~5月、初夏6月为起病高峰。那么春季类风湿复发了该如何应对?很多类风湿患者不知所措，下面由成都医大医院给大家分享一下应对策略。

为什么春季是类风湿的高复发时期呢?

一则，春季昼夜温差大、多风、湿气重，春季骤变的外环境影响着人体内环境的稳定性，使得机体免疫功能出现异常，诱发无菌性炎症再次产生，炎症刺激滑膜及周围组织，关节出现肿胀、疼痛、晨僵等症状;

二则，春天各种病毒、细菌等病原体复苏后更容易滋生繁殖，而类风湿疾病病因本身就与细菌、病毒等感染有关，再次感染后则极易诱发复发;

三则，春季前后正是休息与繁忙的交汇点，此时类风湿患者自我管理意识及行为薄弱，日常饮食、功能锻炼、睡眠、受凉等严重影响着类风湿疾病的发展趋势。

春季类风湿复发了如何应对?

鉴于春季昼夜温差大、多风、湿气重特殊气候，类风湿病人首要任务是注意保暖，在室内外温差大的气候条件下，不急于过早“卸掉”厚重的冬衣，严防机体因为衣着方面突然减少，难以适应，身体抵抗力下降病情加重趋势明显。还应预防上呼吸道感染、皮肤感染和龋齿等。感染一旦发生，就应当及时、治疗，避免诱发类风湿病情加重。

其次，即使春季较为繁忙，也应尽量保持生活规律。日常饮食：以高蛋白、高维生素饮食为主，如豆类制品，瘦肉、蛋类等;含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果等。合理锻炼：可以增强体质，加速血液循环，改善血液供应的关节，增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。足够睡眠：春天五脏主肝，熬夜易伤肝血，影响机体免疫平衡，建议睡眠时间，夜间11点睡觉为宜，早上6：0到7:0正式太阳升起的时间，这时候起床佳。这些有可以帮助辅助性缓解类风湿症状。

关键的是，在春季类风湿关节炎复发了，一定要主动到医院接受检查，进行病情评估，规范化治疗。避免增大关节损坏程度及范围，且已被破坏的关节组织很难再修复，增加了后期的治疗难度，并给自身带来更大的病痛。

成都医大医院表示：类风湿关节炎病人在发病早期采用正规治疗，关节破坏程度小，通过祛除关节内无菌性炎症及免疫功能调节可阻止关节破坏程度、范围扩大或延缓破坏时间。

春季为类风湿关节高发期，一旦病情复发，除了进行日常自我管理辅助性解决临床症状之外，更重要的是从正规渠道进行科学检测，从根源上进行系统化规范治疗，避免出现类风湿关节炎复发一次病情加重一次的情况发生。