过敏性紫癜一年后确实有可能复发，因此在愈后需要保持监控和采取积极的生活管理措施。为了有效减少复发的风险，您可以考虑从遗传因素、环境影响，以及身体的健康状态等方面入手进行改善。

1.遗传因素：过敏性紫癜可能与遗传因素有关，家族中有类似病史可能是复发的潜在因素。虽然遗传因素无法改变，但可以通过加强对病情的认识，在复发前做好预防。定期进行健康体检，注意早期症状，便于及时干预。

2.环境因素：环境中的过敏原可能诱发紫癜的复发，如某些食物、药物或天气变化。调整生活环境以减少过敏原接触是关键，建议在医生的指导下进行过敏原检测以识别特定诱因，并进行环境调整，如使用空气净化器、保持室内清洁和避免已知过敏食物。

3.生理因素：免疫系统的紊乱是过敏性紫癜的主要原因之一。通过增强免疫力可以有效降低复发几率。建议保持均衡饮食，摄入充足的维生素C、锌等营养素，以及坚持适量运动，如每天30分钟的步行或瑜伽，有助于提高免疫功能。

4.药物治疗和护理：如果紫癜复发，可在医生的指导下使用药物进行控制，比如抗组胺药、糖皮质激素和免疫抑制剂。每种药物的使用需根据患者的具体症状和病情进行评估和调整。在症状轻微时，遵从医嘱按需使用药物。

预防过敏性紫癜复发的关键在于全面了解和控制可控风险因素。保持健康的生活方式、定期的身体检查以及对自身病情的密切关注，有助于在复发初期及时发现和治疗。尽管紫癜复发的风险无法完全排除，但通过积极的预防和管理，可以大大减少复发几率，并最大限度地提高生活质量。在日常生活中多一点投入和注意，将为您和家人的健康保驾护航。如果症状加重或出现新的症状，务必及时就医，获得专业的医疗帮助。