做了人流后饮食上要注意什么

做完人流之后，在饮食上留意不要吃极冷，油腻和太过刺激性的食物，如碳酸饮料，冷饮，以及烤肉，油炸类的食品，要多吃许多新鲜的蔬菜和水果消化维生素，如白菜，青菜，胡萝卜，花菜，冬瓜，绿豆芽，秋葵等，不要加班和太过剧烈的活动，留意个人卫生，不要受寒。特别注意饮食应该避免食用辛辣刺激的食物，适当的体育运动锻炼，合理的膳食搭配。

人流后可以马上进补吗

还没想要小孩但怀上了，这让女性深感困扰，为解决这一意外，女性朋友往往会选择人流手术，对此，专家提醒，做人流一定要去正规专业的医院，以确保手术，术后要尤为注意护理工作，这样才能更快更好地恢复健康，同时避免感染等不良现象。

人流后可以马上进补吗?人流后的女性应在家休息两周，术后前两天，饮食宜以清淡营养为主，如小米粥、鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物，之后再适当进补，如喝鸡、鱼、排骨、猪脚汤。

除了汤，菜肴也要注意营养的搭配，荤素合理。肉类可以多吃海鲜，禽肉如鸡、鸭、鸽子等，红肉如猪肉、牛肉、羊肉等;蔬菜可以多吃白菜、菜花、西兰花、西红柿、包心菜、青椒等;水果宜吃富含维生素C的橙子、橘子、猕猴桃、苹果、葡萄等。此外，还应多吃些猪肝、蛋类、豆类制品等。

需要注意的是，除了饮食调养外，女性还要注意如下几点：

1、术后患者要多观察出血情况，如阴道出血时间超过一周以上，或出血量过多，且伴有下腹剧痛、发热等症，应及时回院就诊。

2、术后应加强营养，同时不能吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，忌烟酒。

3、一个月内禁止同房，两周内不宜盆浴或坐浴，同时不能干重体力活，一周内不能碰冷水;平时应注意个人卫生，保持私处清洁干燥。

4、女性恢复性生活后，应积极采取避孕措施，如要小孩，建议半年后再考虑再孕。

人流后马上进补好吗?人流后的两天里不建议大鱼大肉，应以清淡为主，在之后的一段时间内，女性要特别注意营养的补充，以促进身体快速康复。而人流手术对子宫会造成一定的损伤，因此，术后患者要按照医生的嘱咐，定期回院复查，以检查子宫恢复情况。

人流后多久可以上环吗

避孕和人流有直接的关系，避孕失败后的结果往往都是人流。所以导致目前人流手术比较繁盛。因此我们在平时一定要重视避孕工作，特别是女性，我们熟知的避孕方法就是避孕套和上环以及避孕药，而上环避孕是效果好、也比较方便的一种方法，所以目前很多女性都会采取这种方法避孕。而很多女性在人流手术后就有上环避孕的想法，那么人流后多久可以上环呢?

其实，女性在刚做完人流后是不建议立刻上环，因为女性在采取人流手术后，子宫势必会受到伤害，这时如果着急上环，那么在子宫还没有修复的情况下，直接上环对身体的伤害非常大，而且也不容易防止避孕环。所以一般医生会建议女性在人流后来过一次月经后的三到七天到医院上环。但在上环前一定要对身体进行一个全面检查，只有身体在没有任何妇科疾病的状态下才能上环。如果在有炎症的情况下上环，那么只会导致炎症加重。

女性在人流一个月上环后，一定要观察身体的变化，特别是白带情况，还有就是有没有出血和不适等情况。因为很多女性在上环后身体会出现一系列的不适反应，其中明显的就是子宫异常出血，通常表现为月经血量增多、经期延长以及不规则出血和点滴出血等情况。一般在上环后子宫出现一些异常出血是正常的，通常不会影响身体，经过一段时间后身体适应了避孕环后这种情况就会消失。

我们看了上面介绍的这些应该对人流后多久可以上环有了一些认识，其实女性在人流手术后子宫会受到很多伤害，这时的女性好使用避孕套避孕，而且在半年内好不要再次怀孕。如果女性有上避孕环的想法，好待一段时间，待子宫恢复好了再上避孕环。