做完人流后吃什么好？

女性生产后都是需要补身子的，而人流其实和做月子一样，也是需要多加调补，才能让身体更快的恢复过来的。那么做人流后吃什么食物好呢？下面的食疗方就是专门为产后或是人流后女性而准备的，具体如下：一、鸡蛋枣汤：鸡蛋，红枣，红糖各适量。先把水煮开，然后加入鸡蛋卧煮，水再开一次后再下红枣及红糖，用小火煮20分钟即可，有补中益气，养血的效果。很适合人流后的调养。

二、红糖糯米山药粥：把适量的山药捣碎，和糯米一起加水煮成粥，后把蒸化的红糖加入即可食用。

三、阿胶鸡蛋汤：阿胶适量加水烊化，然后把鸡蛋打碎调均匀，加到阿胶水中一起煮成蛋花，加盐调味即可食用。

四、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各适量，加水煎服，一天一剂，有补血生津的效果，适合女性贫血和流产后体虚的调养。

五、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只加上枸杞适量，先把乳鸽清洗干净，然后入锅中加水和枸杞一起炖熟即可，食用时加适量盐调鼓掌，汤肉可一起吃，有益气补血理虚的效果，对人流体虚者适合。

除了上面的食疗方外，还有很多食物也适合人流后的身体调养的，如汤类就是好的选择，鲫鱼汤，乌鱼汤红糖水，等，都可以选择，还有肉类，奶类，蛋类，豆类以及一些蔬果，人流后调养都是离不开的，可以交替着食用。

人流后可以吃鱼胶吗

女性在做完人流手术之后，应该要密切关注自己的身体状况，并且要做好相应的护理措施，以促进身体的恢复。在身体恢复的过程中，女性还要调整自己的饮食结构，补充均衡的营养，这样可以加快身体恢复的速度，能够让病情尽快的痊愈。

那么人流后可以吃鱼胶吗?相信大家对于鱼胶有一定的了解，这是一种营养价值非常高的食物，它富含非常丰富的高级胶原蛋白，而且含有非常多的维生素以及矿物质，并且非常容易吸收，所以深受人们的欢迎。女性在人流之后，也可以适当的服用鱼胶，这样可以均衡的补充营养，从而促进身体的恢复。但是我们不要服用过量，否则那样会导致身体发胖，这样就会对健康造成不利的影响，并且还有可能导致多种慢性疾病的发生。

人流后的饮食护理非常重要。女性在做完人流手术之后，一定要注意忌口，平时千万不能够吃不利于病情恢复的食物，比如辣椒，生姜，大蒜，海鲜等，这些食物的刺激性非常大，会对身体健康造成不利的影响。而且我们还不能够喝咖啡，浓茶以及冰饮料，这些影评也会影响身体恢复。在日常的生活之中，女性应该以清淡的饮食为主，多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶等富含蛋白质的食物，并且还要多吃新鲜的蔬菜水果，以补充充足的维生素，以促进营养的均衡补充，这对于加快身体的恢复有非常大的帮助。

总而言之，鱼胶的营养非常丰富，它可以均衡的补充各种营养物质，所以女性在人流之后可以适当的补充鱼胶，这对于促进身体的恢复有一定的帮助。但是我们好不要服用过量，否则那样很容易导致肥胖的发生，这就会对身体健康造成不利的影响。

人流后嗜睡是什么原因造成的呢？

欢迎咨询。人工流产之后，一般并不出现嗜睡的情况。可能是睡眠较多，或者疲乏等情况。这种情况有可能与出血、贫血等因素有关。建议做个血常规检查，排除贫血的情况。人流之后，要注意饮食，均衡营养，营养全面。多进食阿胶，红枣，桂圆，当归，猪肝，鸡蛋等高铁食物。加强营养支持。