资讯:成都那个医院妇科好?月经推迟10多天没来怎么办?1、成都棕南医院。2、成都妇科医院。面对月经推迟10多天的情况，女性应保持冷静，并采取以下措施来应对：

一、自我排查与体检

怀孕检测：对于有性生活的女性，月经推迟10多天应高度怀疑怀孕的可能性。建议使用早孕试纸或到医院进行抽血化验检查人绒毛膜促性腺激素，以确认是否怀孕。

妇科检查：如果排除怀孕，建议到医院进行妇科检查，包括B超检查等，以了解子宫内膜的厚度和是否存在其他妇科疾病。

二、调整生活习惯

作息调整：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。长期熬夜可能导致内分泌失调，进而影响月经周期。

饮食调整：保持饮食均衡，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素和矿物质。同时，多吃富含雌激素的食物，如蜂蜜、豆制品等，有助于恢复内分泌平衡。禁食凉性食物，以免对子宫产生不良影响。

压力缓解：放松心情，减轻精神压力。可以通过与家人、朋友交流、参加兴趣小组等方式来缓解压力。

三、药物治疗

孕激素类药物：如果确诊为内分泌失调引起的月经推迟，可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素类药物，促使子宫内膜脱落形成月经。

中药调理：也可以考虑使用中药进行调理，如益母草颗粒等，能够起到活血催经的效果。但需在医生指导下使用，避免自行用药带来的风险。

四、手术治疗

如果月经推迟是由卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等疾病引起的，且囊肿体积较大或病情严重，可能需要通过手术进行治疗。具体治疗方案需根据医生建议和病情来确定。

五、心理疏导

面对月经推迟，女性可能会产生焦虑、紧张等负面情绪。这些情绪可能进一步影响内分泌系统，形成恶性循环。因此，女性需要保持积极的心态，必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。

资讯:成都那个医院妇科好?月经推迟10多天没来怎么办?1、成都棕南医院。2、成都妇科医院。综上所述，月经推迟10多天没来时，女性应进行自我排查和体检，然后调整生活习惯、药物治疗、必要时进行手术治疗，并关注心理健康。同时，定期进行妇科检查也是预防和治疗月经推迟等妇科问题的重要手段。