可能的原因：

感染：可能是细菌感染、真菌感染或其它类型的感染。这些感染会导致皮肤红肿、疼痛和肿块。

毛囊炎：毛囊堵塞引起的炎症也可能导致硬结的形成。

过敏反应:有些人对洗涤剂、卫生巾或其他卫生用品过敏，可能会引起局部皮肤反应，包括硬结和瘙痒。

其它疾病：虽然相对罕见，但不能完全排除其他更严重的疾病的可能性，如性病或肿瘤。

症状及表现：

患者可能会感到不同程度的疼痛、灼烧或瘙痒。严重者还可能伴有分泌物增多、异味等症状。

自我护理与预防：

就医前可采取以下措施：自我护理和预防：

保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性清洁产品。

选用透气性好的内衣，并经常更换和清洗。

避免过度摩擦或使用紧身衣和其它衣服，以减少对皮肤的刺激。

专业治疗及建议：

如果自我护理措施不能缓解或加重症状，应立即寻求医生的帮助。医生将根据具体情况进行诊断，并出具相应的治疗方案，包括抗生素、抗真菌药物或其他治疗方法。

成都阴道炎医院排名：1。成都棕南妇产科医院，2。成都棕南医院，3。成都妇产科医院。外阴部长的硬疙瘩可能是由多种原因引起的，因此有必要及时就医，以获得准确的诊断和治疗方案。同时，保持良好的个人卫生习惯也是预防和缓解症状的重要措施。