做完人流后多久能碰冷水呢？

做完人流之后个星期之后再碰冷水，这样会比较好一些，做完手术尽量的卧床歇息，因为这时候女性身体抵抗力是非常差的，很容易再次出现腰痛腹痛的现象，半个多月约莫之后可以去做手术的地方做个复检，看一看子宫恢复的情况，这段时间必须留意始终保持心情稳定，饮食上要留意营养均衡。需要声明注意平时锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

人流坐月子吃什么好

女性人流后会导致身体虚弱，加上术中会流失一定的血液，所以术后的调养工作是十分重要的，人流后很有必要坐小月子，以帮助身体恢复。那么人流后坐月子吃什么好?有哪些饮食注意事项?一般就是要多吃一些补血益气的食物来调理，下面来给大家介绍几款食谱。

人流后坐月子可吃以下食物：

1、豆浆大米粥：人流后女性可取适量的豆浆、大米、白糖，一起煮成粥服食，做时可先把大米淘洗净，用豆浆加米一起煮成粥，好后加糖即可服食，每天早起空腹食用，有调和脾胃，清热润燥效果，对于人流后体虚的调养有很好的功效。

2、鸡蛋枣汤：鸡蛋、红枣、红糖，各适量，锅中加水煮开，然后打入鸡蛋卧煮，水开后再加红枣及红糖，文火煮20分钟即可食用，有补中益气，养血作用，对于贫血及病后，产后气血不足有很好的调补作用。

3、参芪母鸡：人流后的女性可用老母鸡炖药材调补身体，先准备一只老母鸡，把它宰杀后清理干净，然后准备适量的参、黄芪、淮山药、大枣、黄酒，把处理好的鸡用黄酒淹浸，其它四味放到鸡周围一起隔水蒸熟即可分数次服食。有益气补血作用，对于流产后的调补不错。

人流后坐月子饮食要注意什么?除可配合上面的食谱来调养身体外，平时还要注意多吃新鲜水果蔬菜，以补充维生素，还人多吃蛋奶和瘦肉，这些高蛋白质的食物可以增强身体的免疫力，后就要注意减少脂肪摄入，同时忌食刺激性食物及一些生冷寒凉的食物，这些食物会影响术后恢复。

人流后坐月子吃什么好?上面的这些食谱就很适合人流术后女性调养身体，不妨可根据自身情况来选择，当然适合人流后的食物有很多，各人可按自身口味来选择，像有一些可帮助子宫收缩的食物也不错，如鱼类中的鲤鱼，就可以促进子宫收缩，人流后的女性不妨可多吃鲤鱼。

人流要卧床休息几天呢

女人怀孕之后会历经一个漫长的怀孕过程，有很多的女性朋友会因为胎儿发育异常，不得不终止妊娠，特别是在怀孕早期多数孕妇会选择人流手术，但人流术对于女性的健康不利，手术之后应当适当的休息，才能减少伤害，那么人流后要卧床休息多长时间呢，术后如何护理呢?

女人在人流之后，应当多注意休息，好选择卧床休息，时间不得少于两周，由于人流手术以后，会有出血的现象发生，则会持续一到两周时间才会停止，并且会伴有腹痛的症状出现，女性的子宫处在恢复的阶段，子宫收缩会诱发疼痛的情况发生，此时必须要注意休息，避免劳累的发生，这样才能促使子宫的收缩，减少人流术带来的危害。

人流手术以后的一周内，患者的阴道会出现少量的出血，这属于正常的现象，如果患者的阴道出血时间较长的话，或者是出血量过多，应当及时进行复诊，另外术后还应当按医嘱来休息，不能因为工作，而忽略了休息期间，这样会影响到身体的恢复，还应当减少繁重的体力劳动。。

需要格外注意的是，人流手术后的一个月内，患者应当绝对禁止性生活或者是盆浴，同时还要保持外阴部位的清洁工作，以免出现感染的情，同时术后还要做好避孕的工作，对于有生育要求的患者，需要在人流手术后的六个月，再考率怀孕，还要注意做好产检的检查工作。

大家了解相关的内容后，认识到了人流后需要卧床休息多长时间了，人流对于女性的身体危害较为严重，必须要引起每一位女性朋友的注意，不仅要重视产检的检查，特别是怀孕之后要注意孕期的检查工作，还要注意多休息，避免熬夜、加班，以免影响到腹中的胎儿，造成发育异常的出现。